大媽眼癢四個月竟是眼睫毛根部長滿吸血蟲，該怎樣保持眼部衛生？

眼睛是人體最重要的器官之一，從小就要讓孩子懂得用眼衛生。用眼衛生不僅僅是保持眼睛的乾淨，更重要的是要養成良好的生活習慣。下面介紹幾種眼部清潔護理方法，關愛眼睛健康。

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注意清洗

乾淨的盆子裡面放入漲開水，將食用鹽放少許到開水盆子裡面攪拌均勻，等水放涼達到溫熱的程度即可，將臉洗乾淨，然後將眼睛睜開臉放入溫水盆裡面，使溫熱的水能進入眼睛，這樣反覆幾次從而達到清洗眼睛的效果。都知道溫鹽水具有消炎的效果，所以用它來清洗眼睛是在好不過的了。

滴眼藥水

清洗完後，可以用抗疲勞的眼藥水滴入眼睛，這樣雙重保護下眼睛的疲勞。紅血絲、乾澀這些都可以得到很好的緩解。這個方法適合長期使用電腦、看電視。眼睛使用過度的人使用。這隻能達到清洗的作用。最好的還是自己多閉眼修息，使眼睛的到真正的修養，減輕眼睛疲勞。

眼睛的按摩

讀書的時候我們每天都會做眼保健操，這樣也是保養眼睛的一種方法。平時多注重按摩眼睛附近的學位，既能減少眼睛疲勞又能達到美容的效果。

內在保養

睡眠充足，切忌熬夜。平時多喝水，睡前避免大量飲水。保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。避免陽光直接照射。勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。外在保養　卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品，如：玫莉蘭優純靚麗卸妝油、NUMAX深層潔容油等。按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

　　　　

選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。　　　　

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