有什麼食療方法可以改善慢性咽炎嗎？

1.荸薺蘿蔔汁

用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿蔔洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3-5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。

2蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

3芝麻紅糖粥

選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽乾等症。

4枸杞粥

選用優質枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎、咽喉乾燥者。

5甘蔗蘿蔔飲

用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克，將百合煮爛後混入甘蔗汁、蘿蔔汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉乾咽燥、面紅、手足心熱者。

6銀耳沙參雞蛋飲

用銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然後打入雞蛋1-2個，蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。

慢性咽炎患者日常注意事項

1，按時休息，多喝水。

按時休息對人體各方面都有好處，咽喉炎會導致口乾，喉嚨有痰，平時要多點喝水緩解口乾還有利痰的作用。

2，不要吃過於熱氣，上火的東西。

咽喉炎會讓喉嚨變得過分的嬌弱，受不了上火的東西，特別是燒烤類，這些東西會加重咽喉炎的病情。

3，口味要清淡，不要太過於油膩。

咽喉炎中我們在飲食方面口味要偏淡一點，不要吃過多的調味料，也不要叫過於油膩的飯菜。

4，多點運動，按摩喉部。

平時有時間多點運動，讓身體處於健康的狀態，如會按摩的可以按摩喉部，緩解喉嚨的不適。

5，多呼吸新鮮空氣。

患有咽喉炎者，不能長時間處於煙氣場合，也不能呆在過多灰塵的地方，不利於咽喉的痊癒，要多點呼吸新鮮空氣。

6，保持心情愉快。

患有咽喉炎者，不能長時間處於緊張焦慮的情緒狀態，保持心境平和、心情愉快，有利於促進疾病的治療和康復。