臉上總長痘痘怎麼辦好呢？

深度解析，長痘原因：

1 長痘痘的根本原因 雖然長痘的原因有很多，但歸根到底的原因就是堵塞毛孔，代謝廢物排泄不出，這才是誘發痘痘的根本原因?

2 不當護膚和生活習慣會加重痘痘 霧霾、重污染、輻射、熬夜都會導致皮膚脆弱失去保護屏障，加重痘痘。錯誤的護膚習慣也會增加肌膚的負擔，清潔不當，用手擠痘痘等都會讓痘痘再次發炎。

3 不同部位長痘的原因和身體內部的關聯 長期各個部位的痘痘反反覆復下不去，其實反映的是身體機能紊亂，皮膚代謝能力偏弱，才導致痘痘反反覆復。

臉上長痘痘主要是因為內分泌紊亂的原因，當然和其他的如愛熬夜、愛喝酒愛吃辛辣食物、便秘等是有很大關係的。

運動或外出回家後應該洗臉將臉上的臟塵和油垢洗掉保持臉部清潔乾爽避免污物堵塞毛孔.皮膚較油性的人還要勤洗頭因為頭皮的油性也容易造成發與臉部相接處冒出痘痘.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚避免按摩以免刺激油脂分泌更容易長痘痘.沒事不要用手去碰你的臉因為手上不但容易攜帶細菌.

（除粉刺） （酒刺、青春豆、痤瘡）鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

建議平時要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通暢，勞逸結合，切勿用手去擠壓痘痘，以免感染和留下疤痕，特別情況下可以去諮詢中醫開點中藥調理一下。