有哪些事情讓我們感覺到「在自制力方面,我們還不如一個孩子」?
關於自制力,我有一個切身體驗和大家分享一下。中午休息,辦公室的幾個女同事聚在一起聊天。同為人母,總是有許多跟孩子相關的話題。
小林說,一個多月前,她讀幼兒園的女兒在學跳繩,拉她一起跳。她剛好想減肥,於是欣然答應,並定下計劃,每天晚上跳繩半小時,誓減贅肉五公斤。
第一周,她嚴格按計劃執行,每次都跳到汗流浹背。雖然很累,但感覺良好,她幾乎能感受到脂肪在熊熊燃燒,覺得離目標近了一點,又近了一點。
到了周末的晚上,她被精彩的娛樂節目所吸引,屁股就像被沙發粘住了一般,怎麼也挪不開。女兒在客廳一角跳繩,幾次叫她一起跳,她嘴上答應著,眼睛卻離不開電視。一個晚上就這樣消磨過去了,她一個繩也沒跳。女兒失望地沖她搖搖頭。
第二周開始了,看見女兒每天自覺堅持跳繩,越跳越好,她有點難為情,又開始拿起繩子,跳了起來。但熱情明顯不及第一周,斷斷續續跳了幾次。
第三周,她實在沒有跳繩的慾望了,被女兒強拉硬拽地跳了一兩次,就徹底放棄了。她自我安慰:我這種喝水都長肉的主,做什麼運動都沒用,還是別折騰了。
女兒卻依然在堅持,每天半小時,雷打不動。前幾天,女兒竟然在幼兒園的跳繩比賽中得了第一名,實在是沒想到。
減肥!
本人以前也是中等身材,不胖不瘦,不過現在這些已經是如夢似幻了!我從高一開始身體發胖,因為當時正好也是長身體的時候,身高兩年長了20厘米,但對應的是體重翻了一倍多(醉了!)不過直到高三我才一時到自己變胖了,不過學業要緊(或者說當時也不想,結果天天吃補充營養的,整個高三也胖了一些,可見我的自制力)。等到上了大學,我才真正一時到自己胖的不行了!因為高中處於習慣稱呼,熟悉我的人沒有人叫我胖子,不過到了大學,一開始就被扣上了這個稱呼。聽著確實不好聽!所以就開始減肥。過程是這樣的:(放棄鍛煉的原因都是「名義原因」)
每晚跳繩,跳半小時。結果我堅持了不到兩周就放棄了,名義原因:腿疼
跑步,每晚跑兩千米。這回斷斷續續地算是最長了!不過幾乎是每跑1個月就休息半年。名義原因:沒時間
跳舞毯,我一直喜歡音樂遊戲,還想著鍛煉,跳舞毯簡直就是我的最佳搭檔!不過僅僅過了不到兩周就放棄了。名義原因:歌曲玩不過去
早起競走,都說這個很有效。為此我這樣從不早起的人都忍者睏乏跑到南湖公園。不過僅僅一周後就放棄了,名義原因:走的身體不舒服
仰卧起坐。目前唯一一個還有可能鍛煉的方式。不過已經是很久一次了。
與此同時進行的是我的「節食計劃」,包括多吃蔬菜少吃飯、放棄吃零食等等。不過這些最後也都以失敗告終。這下好了,上回回家看到表妹一次不見瘦了一圈,覺得7年的減肥只是說說口號罷了。
孟子說:「人之初,性本善。」但是荀子卻認為:「人之初,性本惡。」兩人的觀點是截然不同,我卻是認為越長大在某些方面的自制力不如孩子了,尤其是當做老師的同學們會偶爾和我提起她們的學生,更是有這種感覺。
之前我同學實習的時候,帶的是一年級的小朋友,她回來的時候就說自己被小朋友們征服了,上課的時候這些小朋友們出去的時候會舉手,回答問題也是非常有秩序,而她自己想到自己的大學生涯,發現自己的大學同學包括自己在課堂上都是沒有這麼井然有序的。在大學裡面有時候某些同學有急事就這麼大大咧咧的頂著全班人的眼光走出去,都會使老師目瞪口呆。像我們漢語言文學這個專業,按照曹丕的「文人相輕」,在課堂辯論上,課堂秩序往往都是非常凌亂的,有啥就想說啥。在路邊等待紅綠燈的時候,你會發現闖紅燈的,或者是在黃燈的時候過馬路的,往往都是成年人,不可否認的是在遵守秩序這個方面我們是不如孩子有自制力的。有些時候真的覺得自己的自制力還不如一個孩子,我覺得這一點體現的最突出的地方就是看手機,現在我們每天只要一閑下來就看手機,吃飯看手機、起床看手機、去洗手間也看手機,手機幾乎成為了我們空閑時間唯一的寄託。我們似乎就是控制不住自己,但還在不停地對著孩子說:「別看了,對眼睛不好!」在你的叫喊和訓斥下,孩子真的不看了,實際上他也是在剋制,但作為家長,你什麼時候能剋制一下呢?
還有學習的方面,現在的孩子每天都在學這學那,想想當我們想學一樣東西,有多少真正實現了,有些去做了,但又有多少堅持了。比如說我一直想去學瑜珈,但到今天也沒去學。而我家寶寶學習跳舞近一年了,不管颳風下雨都在堅持。你有自制力嗎?辦健身卡之後,又去過多少次,真堅持健身了嗎?
我們女孩,每個人都天天喊著在減肥,可誰能做到天天吃流食,真正按照減肥的食譜做了。今天看到好吃的剋制不住吃了一些,一會看到別的又吃了一些,今天運動累了,就想著歇一下,明天再減.有太多了,我們的自制力完全不如一個孩子,大家可以對號入座。
很多事情小孩子可以表現得比大人好多了,例如對玩具的耐性、或者是追逐自己喜歡的目標等;在這點上孩子的意志力是強大的,就例如孩子剛上學的時候,一般都會哭著喊著不喜歡上學,可能是覺得沒父母在身邊不習慣而產生的抵觸,可當他們很不情願的上完好玩的課時,第二天他們就會不由自主的催著要去上學;
特別是當班上有準備舉辦一些競技類的比賽時,好勝心強的孩子就會下定決心,想要拿到第一名,但是這是要從零開始做起的,此時他們都會帶上自己的父母幫忙陪著一起做,他們會一直堅持他們想到的計劃,父母都是願意去陪伴的,當然過程是艱難的,二父母可能會覺得無聊很累而偷偷的休息,但是孩子是不會怕是如何累的,他們的心中有個目標,就是自己可以表現得好點,不會顯得很差,而這在我們大人身上顯得差了,大人會很容易的產生目標,但是長期的去執行自己的計劃的話,有些就堅持不下來了;孩子的執行力是強大的,有表現在其他的行為,因為他們明白這是他喜歡的,我就是想要,一直讓父母買,
對於「自制力」這種東西,互動百科是這麼解釋的--自制力是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定,又善於抑制那些不符合既定目的的願望、動機、行為和情緒。自制力是堅強的重要標誌。自制力是指一個人在意志行動中善於控制自己的情緒,約束自己的言行。自制力對人走向成功起著十分重要的作用。
不過對於大人的自制力不如孩子這個問題,我個人覺得可能性不會太大,因為一個孩子(除非比較早懂事),一般都是自制力比較弱的,至少比一個成年人弱;孩子自制力弱的原因是他根本沒有辨別是非的能力,因此什麼是對的什麼是錯的他也不清楚。成年人如果表現出自制力不足來,很大的原因就是辨別是非的能力不夠,舉個例子,拿抽煙這個事來說,一開始就是覺得好玩,看到別人在抽自己也就跟著學,時間一長發現已經上癮了,想改就不是那麼容易了。
自制力差的人意志力也很弱,一遇到困難總會想著要放棄,或者期待天上掉餡餅的事,卻不想辦法自己解決,要增強自己的自制力,就要從日常生活的一點一滴做起。回到主題,不同的年齡段對世界、對事物的看法不同,其本身就沒什麼可比性。
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