木風恆簡慢素生活紀: 第二二九天紀錄

實話生活 體悟人生

今天是2016年12月12日

天氣陰天

溫度17-23度

今天早上四點多起床

起來了以後

先按柔腹部九下

然後就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以後

接著就刷牙和洗臉

弄完以後

就到房間靜坐

下坐以後

就做了活動身體筋骨的運動

做完運動以後

就去讀三字經和千字文

以及弟子規

讀完以後

就開電腦

接著就去餐廳

煮了一些小麥紅棗湯

用電高壓鍋弄好以後

就回到房間

用電話發布網路日誌

發完以後

接著就做艾灸

以及拍攝圖片

做完以後

去用電腦把艾灸圖片

放到博客中

弄好以後

就到餐廳去

吃煮好的小麥紅棗湯

吃完早餐以後

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看了一會以後

就找書來看

看完一些以後

就繼續看視頻資料

後來準備到中午的時候

就換衣服騎車出門

去菜市場買菜

在去的路上

順便拍攝了一段

騎車視頻紀錄

到了菜市場以後

看了一圈下來

買了二塊一斤的雞菇

花了二塊錢

買了一塊五毛一斤的卷茼青

花了一塊三毛錢

店家沒零錢

給了二毛錢的蔥花

買了一塊五毛一斤的萵苣

花了一塊五毛錢

買了三塊五毛一斤的酸筍

花了二塊錢

然後就騎車去了米粉廠

在去的路上

先路過了修理馬達兄弟的店

在那裡停留了一會

看他修理馬達

後來發現時間也快到中午了

就去米粉廠

買了一塊三毛一斤的米粉

花了一塊錢

買好了以後

就直接騎車回家了

到家以後

放好東西

就到房間去睡中午覺了

起來了以後

就去上了廁所

以及洗臉

弄完以後

就到廚房煮了炒米來吃

吃完中午飯以後

就到房間開電腦

繼續看視頻資料

後來覺得呆在家裡有點燜

就出門去透氣了

來到了修理馬達兄弟的店

在那邊晃了一下

聊了一會天

就回家了

到家以後

家人正在做菜

就先到房間開電腦

找了一個網友來聊天

聊了一會以後

就去吃了晚餐

吃了早餐剩下的小麥紅棗湯

吃完以後

就到房間開電腦

繼續看視頻資料

看了一些以後

就到餐廳去拖地板

弄完以後

就回到房間

繼續找視頻資料來看

看一會以後

就去刷牙和洗臉

然後就回到房間

開電腦寫了今天的日誌

此時還沒到休息時間

繼續再找視頻資料來看

然後到時間去用冷水沖洗腳

就去上床先打一會坐

然後再睡覺

今天的情況基本就這麼多！

———木風恆簡慢素生活紀

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