瑜伽

Over-scratching? Yoga

(試譯：過度消費的瑜伽)

[$掃盲$:到了掃盲的階段了：

瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個漢語辭彙，最早是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。

大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：??????）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

瑜伽是一項有著5000年歷史的關於身體、心理以及精神的練習，起源於印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。

瑜伽分為兩大類:一個是古典瑜伽，一個是現代瑜伽，現在還包括了正位瑜伽。]

Half a century after the Beatles meditated in Rishikesh, in the foothills of the India Himalayas, a new wave of spirituality tourists have arrived for this weeks

（試譯：當甲殼蟲樂隊在印度聖城瑞詩凱詩盛行了半個多世紀後，在這周的國際瑜伽節（6.21）中，虔誠的信徒著實又讓這個地區火了一把。）

[$掃盲$：The Beatles（甲殼蟲樂隊），英國搖滾樂隊，由約翰·列儂（John Lennon）、林戈·斯塔爾（Ringo Starr）、保羅·麥卡特尼（Paul McCartney）和喬治·哈里森（George Harrison）四名成員組成。1960年，樂隊於英格蘭利物浦市成立，其音樂風格源自20世紀50年代的搖滾樂，並開拓了迷幻搖滾、流行搖滾等曲風].

Some 300 m people now practise yoga around the world, according to the international yoga Federation. Since it became popular in the west in the 1980 s, it has moved beyond mere activity; in the ghastly lingo it has become a "lifestyle"- on which Americas spent $16 bn in 2016.

（試譯：據國際瑜伽聯盟統計，全世界約有3億人在練習瑜伽。自從上世紀80年代，這一風靡歐美以來，以驚人的速度，逐年增長，甚至已經成為老外的生活方式了。據統計，2016年一年老美在這上面一共花了160億美刀。）

The yoga-mat market is growing by 7% a year, while novelty yoga proliferates: hot yoga, beer yoga, naked yoga, goat yoga.

（試譯：瑜伽墊也以每年7%的速率增長，同時也有一些新奇的分類：高溫瑜珈（$是由印度瑜珈在師Bikram Choudhury 比克拉姆與妻子在瑜珈的一個分支---哈達瑜珈的基礎上創立的.$）、啤酒瑜伽、裸體瑜伽、山羊瑜伽。（$ http://cnews.chinadaily.com.cn/baiduMip/2017-05/30/cd_29546233.html

）

Some worry the practice is losing its spirituality; that the Instagram generation has made it about posing not poses.

（試譯：一些人害怕這種聯繫會褻瀆神靈，並且在Instagram發圖指出這種瑜伽方式。）

Others think it fills a spiritual vacuum in the irreligious West, where navel-gazing is not a tricky yoga move. Devotees champion its health benefits and positive messages of love, compassion and serenity.

（試譯：其他人認為瑜伽填補了西方不信教人的精神空白，在這些人當中，這些新奇的瑜伽方式並不是褻瀆神靈。瑜伽愛好者認為這些都有積極的意義，例如，身心健康，愛及他人，心平氣和）

A noble position to take

（試譯：一個高尚的位置。&感覺最後一句有點兒突兀&）

P S（&其實不論什麼方式，只要心中敬畏神靈，就好了，有人滿口仁義道德，背後卻做齷齪的事，就好像古龍小說中的趙正義一樣，名字TMD起的正義無比，但為人卻奸詐，狡猾，雞賊&）