什麼樣的「生活」才算生活？

什麼是生活？不久以前我不斷問自己這個問題。

20多歲的時候，生活就是轟轟烈烈地過日子：

孩子出生了，生活就是孩子的吃喝拉撒和做不完的家務；

回歸職場後，生活就是白天和各項事務打仗，晚上和孩子的睡眠抗爭。

每天上班、家務、帶娃三份工作輪流做，喘不過氣，什麼興趣夢想目標，哪有空去思考？

老一輩的父母說，當媽都是這樣的，誰不是這樣過來的？

當我無數次彎下腰掃地、洗衣服的時候就會想，這就是生活嗎？

身心俱疲的我，多少個深夜默默流淚，深深迷茫，不知道這樣的日子什麼時候才能到頭。

後來有一天，朋友介紹我去參加一個叫「易效能」的時間管理課程。

「去嘗試一下吧，或許能夠改變一點兒什麼？」我內心的聲音說。

於是在7月3日，我走進了易效能時間管理課程的會場，令我沒有想到的是，我人生的改變之路就此真的開始了……

2天的課程要學習的內容很多，易效能的道 術 器 用，架構了一套非常系統落地的方法和工具。

「行動三角形和願景三角形」體系讓我知道人生既要抬頭仰望星空，又要腳踏實地。

「日曆和Omnifoucus」工具可以幫助我更高效地安排自己每一天的事務。

這個課堂上，來自五湖四海的學員都有一個共同的願景：通過時間管理，改變自己的生活方式。

課後有一個90天踐行系統，在踐行過程中，我進入了人生的秋天，各種收穫源源不斷......

早起的鳥兒有蟲吃

自從開始早起，做了早起鳥之後，我的精神和心態都發生了巨大的改變。

每天看著陽光光臨大地，白色驅散黑色，一天就開始了。

大地醒來的清晨，世界是不一樣的，一切都顯得那麼新！

當別人還在床上跟鬧鐘做抗戰的時候，而我已經開始了晨間日記、晨跑、日語學習，然後到點叫孩子起床吃早餐，最後是從從容容地去上班。

專註做一件小事

關於如何培養自己擁有好習慣？葉武濱老師說：「從專註做一件小事開始！」

那麼我們可以從哪些「小事」開始嘗試呢？

我的嘗試是：

每天吃「三隻青蛙」，做到要事優先；

用「番茄工作法」培養自己做要事時的專註力；

培養自己和孩子一起養成早睡早起的規律作息，確保白天精力旺盛；

早起時光做對人生最重要的事，例如：寫晨間日記、運動和閱讀學習......

從現在開始，堅持到底

如果不出發，就永遠不知道自己能走多遠。

我們一般很容易會嫉妒別人的成功，因為我們知道做成一件事不容易，但常常畏難不願意去做，然後就對自己的懶惰和無能產生埋怨，最後就只能靠嫉妒和詆毀來平衡心態。

葉武濱老師的那句名言：「爛開始，好開展，好結果。」 給了我很大的啟發。

等什麼都準備好了才開始，那一切都晚了！就像我不能等到把課堂筆記整理好了，把課程內容理解透了才開始踐行時間管理一樣！

我們需要馬上開始踐行，在日常生活中去運用在課上學到的知識，從而更深刻地理解課程的內容。

所以我的90天踐行其實並非一帆風順，在培養好習慣的這90天里，我久違地生病發燒，身心進入疲怠期，我曾深深地質疑自己是否應該堅持下去？

但是當我看到同班同學們在堅持不停地每天跑步、泡腳、早起......我那想要放棄的心又被打散了。

雖然我可能比不上同班那些非常優秀的同學把時間管理踐行得那麼好，但是我相信：唯一應該超越的人，是昨天的自己。

生病、受傷和失敗都事出有因，先接受它們的到來，然後調整自己，不斷實踐-總結-調整-改進，直到找出適合自己的時間管理之道。

在易效能時間管理的體系中當然不是只有早睡早起、跑步、工具使用等內容，「泡」在這裡，我學到更多的是「反思、願景、行動」。

我慢慢地找到了自己，然後愛上了自己。

-END-

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