為什麼說：「如何過一天就是如何過一生」？

人的一天有24小時，一生大約有900個月，如何用好這些時間是我們每個人都應該認真思考的問題。

如何使用時間決定了我們會過一個怎樣的人生。

易效能時間管理機構的創始人，中國時間管理專家葉武濱老師說：「如何過一天就是如何過一生。」這是對時間觀木見林的說法，意思是：看一個人一天的生活狀態，幾乎就可以推測出他一生的生活狀態，因為人的大部分行動受習慣控制，而習慣是一個循環的過程，所以人的一生大多是在重複中度過的。

人的重複行動形成習慣，習慣又分好習慣和壞習慣，習慣的好壞又決定了我們是過線上的人生，還是線下的人生。

成功人士的生活大多由許多好習慣組成，例如他們都會早睡早起，會運動健身，會寫日記做檢視反思，會做清單並且專註地工作，會有時間做自己喜歡的事......這樣有計劃有預見的生活狀態我們稱之為「線上的人生」。

而大多數的普通人過著被眾多壞習慣控制的生活，例如他們晚睡晚起，不吃早餐，工作不專註，上班就刷微信或淘寶，下班就加班，晚上約會朋友吃宵夜，凌晨到家後還躺床刷......這樣被時間推著走的生活狀態我們稱之為「線下的人生」。

所以，如何識別一個人是否是自己想找的那個，就去看他一天的生活狀態吧，如果沒有重大的學習改變，他一天的生活狀態幾乎就是他一生的生活狀態了。

人就算不創業，不開公司，不當老闆，我們需要管理的東西也非常多，我們需要管理自己的情緒、精力、目標、人際關係，最重要的，我們需要管理自己的時間。

如何過一天就是如何過一生，別總說「我明天重新開始！」從想法到行動有很長的距離，由行動到習慣還有很長距離，養成好的習慣不易，我們需要從現在開始！