周冬雨白的發光的皮膚，真好看

歡迎大家來到娜姐美人診室。

「娜姐，要砸多少錢才能美成周冬雨呢？你說她皮膚怎麼那麼好！又白又乾淨，裡面像能透出水來一樣。真是服氣！」

今天來找娜姐的小姑娘是冬爺的一枚愛豆。叫醒醒，一家廣告公司的小員工。因為皮膚粗糙，黝黑加上不會化妝，經常被人忽略的小透明。

盛夏時節吹來了一陣溫柔的春風，多少姑娘都被她的瓷白給閃了！

滿臉的膠原蛋白，古靈精怪的小妞。

記得當年《山楂樹之戀》，選角導演說，發現周冬雨時第一印象就是又白又嫩。

《七月與安生》一部真實與虛幻交織的片子，皮膚卻好的那麼真實。

最近參加節目《中餐廳》 皮膚好到令人咂舌！

遠看皮膚好的像蛋殼肌。

近看皮膚也是完全是零！毛！孔！

這瓷娃娃的臉，跟趙薇一對比就更明顯了。關鍵是白的很健康。

她還經常po一些自拍。

鬼馬可愛不說，皮膚是真好！

年輕就是任性。小臉小鼻子小眼睛的周冬雨沒多大區別，可素顏的皮膚白皙、緊緻，真是個被上天眷顧的小冬爺。

那周冬雨白的發光的好皮膚，到底是怎麼保養的？

一、卸妝，一絲不苟

很多姑娘化妝時特別用心，一絲不苟，但是卸妝時卻是草草用洗面奶清潔一下，以為洗乾淨了，其實一些洗面奶和卸妝產品只限於皮膚表層，根本無法滲入皮膚深層進行清潔。卸妝不徹底，皮膚毛囊內的污垢，長期累積就會形成黑頭、痘痘，造成皮膚粗糙，毛孔粗大。

其實很多皮膚問題，就是沒有做好清潔工作導致的。有什麼好的清潔方法嗎？娜姐建議嘗試一下用小氣泡進行深層清潔。頻率：每周1次即可，也不建議過度清潔。

小氣泡深層清潔通過真空負壓形成真空迴路，將超微小氣泡和營養液充分結合，通過特殊設計的小螺旋形洗頭直接作用於皮膚，且能保持超微小氣泡長時間接觸皮膚，利用吸附作用，深層潔面，祛除老化角質細胞，祛除皮脂，徹底清除毛囊漏斗部的各種雜質，蟎蟲及油脂殘留物，同時使毛囊漏斗部充滿營養物質，為皮膚提供持久的營養，使皮膚濕潤細膩有光澤。

二、防晒 一年四季都要做！

紫外線不僅會直接帶來老化和色沉，還會加速黑色素的成熟，使肌膚變黑，斑點產生，讓皮膚不再年輕白皙。

很多皮膚問題都會因為紫外線的損害而加重。例如痘痘皮膚會受紫外線的影響刺激皮脂腺分泌更多油脂。隨著空氣污染導致的臭氧層空洞忽視紫外線的傷害還會帶來皮膚癌變的危險。

黑色素的成熟、色斑的產生加深也是一個累積的過程，所以防晒 一年四季都要做！

如果已經出現色斑，建議看一下娜姐之前的文章：如何祛除討厭的「斑」？

三、作息規律 健康飲食

什麼時間起床，什麼時間吃飯，什麼時間睡覺，什麼時間該做什麼事情？肌膚也一樣！肌膚也同樣有著自己的作息時間表，如果我們能充分掌握肌膚作息規律，順應肌膚作息規律進行護膚，能起到事半功倍的效果，讓肌膚光彩照人！

早晨的肌膚經過一夜的修復，正處於最佳狀態，所以不需要太多的護理，只要溫和清潔即可，不過這時候肌膚和你一樣，處於又「飢」又「餓」的狀態，因此應注重保濕及鎖水兩項。

一天的奔波勞碌後，皮膚保守紫外線、灰塵等環境因素的侵害，晚間護膚第一步是重視清潔工作。此外皮膚自身修復的黃金時段是每晚10點至次日凌晨2點，因此做好晚間護理尤為重要。

除了規律的作息，另外多吃一些利於美容作用的水果蔬菜。比如：番茄、紅棗、燕窩、豬蹄等。

四、深層補水保濕

我們人體的皮膚是一個很「矯情」的器官，含有充分水分的皮膚描繪看上去年輕又緊緻，如果角質細胞自己感覺到缺水了，自我修復能力就會減弱。真皮層水分持續減少，就會導致膠原纖維和彈力纖維的斷裂。

這時候日常的補水保濕只是基礎，如果想像周冬雨的皮膚微微透著光，像喝飽了水一樣散發迷人自信的光芒，就需要更深層的補水，就是我們常說的水光針。

水光針是利用負壓原理，用獨有針頭將皮膚所需的營養物質直接注入皮膚真皮層，深層補充肌膚所需的養分，快速修復受損乾癟細胞，刺激膠原蛋白再生，幫助肌膚重塑張力，終結暗沉、色斑、細紋等問題，恢復皮膚水潤透亮、白皙Q彈。

五、好心情才是最好的護膚品

俗話說：好心情才是最好的保養品！如果你想保持「膚光勝雪」「面若桃花「的肌膚，其實最重要的是隨時保持好心情！學會給自己減壓，放鬆自己。

通過神經傳輸元，皮膚和大腦之間形成生化對話。當大腦說自己承擔壓力、不安甚至痛苦時，皮膚就會以炎症、溢脂、大量出汗等狀態作答。當我們進入睡眠、放鬆狀態，皮膚得到充分休息，才會擁有健康好肌膚。

其實醒醒的心愿，每個女人都有。誰不想活成了人人誇耀的好皮膚，能像周冬雨一樣素顏也任性，到哪，都是風景。So，大家一起加油吧！