美國調查一批喝水都會胖人士，得出數據--喝水都會胖的原因

有些人吃不胖，有些人喝水都會發胖。這些事情都不是什麼新鮮事情了。但是大家都不理解是什麼原因，因為我是吃不胖的類型，之前我也給大家解釋過，為什麼吃不胖的原因。這次我經過大量市調，和收集資料。這個資料是來自美國。

水腫型肥胖——光喝水都會水腫的痰濕內蘊肥胖

身體排水功能差，容易造成臉部、臀部、大腿水腫肥胖，是痰濕內蘊肥胖；

水腫型肥胖一般是下半身水腫比較嚴重，脂肪含量較高，消化與呼吸機能也會比較遲鈍；

經常喝冷飲或酒精攝入過度都是造成水腫肥胖的主要原因，水腫型肥胖改掉喝冷飲、喝酒的習慣。

水腫肥胖的癥狀:

1、不喜歡運動並且經常覺得手腳無力；

2、手臂、腿、臉都有不同程度的水腫；

3、一吃完飯就覺得渾身無力，只想躺下來休息；

4、早上小腿比較細，下午或者傍晚小腿發漲，鞋子都變緊了；

5、經常覺得排尿不順暢，或者排不幹凈；

6、經常覺得頭重重的；

7、早起發現眼睛水腫，特別是兩頰或者眼睛下面；

8、很容易累，就算什麼都不做就會感到疲倦；

9、把手按在小腿上3秒，皮膚沒有馬上反彈回來，而是凹下去，不易浮起；

10、大便經常軟軟的或者水水的，並且經常會拉肚子；

11、女生分泌物比較多，甚至還會經常會陰道感染、有異味、發癢；

12、月經來之前容易水腫，體重差上下可達1-2公斤；

13、上廁所次數比較少；

14、有胃下垂，容易腸鳴和脹氣；

15、容易出汗，不熱的時候照常出汗；

16、經常覺得四肢沉重無力，尤其是下雨天特別明顯；

17、身體對濕度感應比較明顯，只要濕氣一明顯就各種不舒服；

3個以下，沒有水腫型肥胖的傾向；

4-9個，再持續下去可能會有水腫型肥胖；

10-14個，已經有輕微水腫型肥胖，需要調整飲食

15個以上，水腫型肥胖

水腫型肥胖需要排水，少吃讓體質偏寒的食物，減量不生吃，不喝冷飲冰啤，多吃魚、肉、豆、蛋、奶，多泡澡泡腳

建議茶飲：

薏米湯，清熱排膿，改善痘痘；

生薑紅茶，合適現在的梅雨天氣，還能養胃。

好了今晚寫到這裡豬大家有個健康的身材。