下半身肥胖怎麼穿？看蔣欣、宋茜如何秒瘦5kg！

娛樂圈中，很多女星都有相同的煩惱！

明確肥胖的位置

一.胯寬

胯寬和胯骨有關，髖骨主要由髂骨、坐骨、恥骨組成，如下圖紅色部分。

導致胯寬的緣由：①天生 ②後天坐姿不正確，缺乏運動

坐姿不正確，它直接導致的結果就是臀部寬大，變形下墜失去美感。

二.腿粗

導致腿粗的緣由：①久坐不起②很少去洗手間 ③經常蹺二郎腿

無論你是胯寬星人，還是腿粗星人，都需要get顯瘦穿搭秘訣哦！一起看下去吧！

下半身肥胖 裙子搭配：

適合穿：連衣裙、A字裙、細百褶裙、迷笛裙、高腰裙

不適合穿：超短蓬蓬裙、高開叉裙子、彈力鉛筆裙

腿粗怎麼穿？那就遮遮遮遮啊......，阿嬌是娛樂圈中的小粗腿一枚，雖然顏值逆天，但是身材一直是她的「軟肋」。必須要靠正確的搭配來讓自己更顯瘦啦！

長裙遮住小粗腿！穿上黑色系的長款長裙，修身顯瘦，遮住身材不完美的地方！再踩上高跟鞋，不僅氣場up！且超顯好身材啊！

中長裙遮住大粗腿！如果你僅僅是胯寬+大腿粗，那選擇中長裙的款式，露出纖細的小腿部分，整體會更好看哦！

蔣欣小姐姐的腿也是非常壯碩的，她選擇穿「短褲」露出大腿絕對是非常錯誤的選擇。搭配上長裙就完美規避了身材缺陷，看起來優雅又有氣質。

高圓圓，也是女星中大腿算是比較粗的一員啦！穿長褲的她，特顯跨部過寬！

如果換上百褶長裙就完全ok啦！百褶裙的豎條設計拉長腿部比例，整體視覺效果上超顯瘦的！

不要選擇高開叉裙！高開叉的設計暴露了寬胯與大粗腿，整體將大腿部分顯得格外粗壯。

正確單品參考：A字裙、高腰裙

下半身肥胖的妹紙們，特別是大腿粗、胯寬的妹紙們，請多為夏日衣櫥增添高腰A字裙單品哦，顯瘦顯腿長的小能手，百搭又好看！

下半身肥胖 褲裝搭配：

適合穿：直筒短褲、高腰褲、闊腿褲、喇叭褲

不適合穿：中低腰緊身褲、緊身熱褲

紅毯女王「范爺」也是有過一段衣品很尷尬的時期，不去說挑選的單品好看與否！就連規避自己的身材缺點，都表現的很差！估計當時的造型師應該是被開除了，哈哈！

如今的范冰冰，不僅減重了不少，衣品也比以前提升了超多level！腿並不是非常細的她，非常懂得規避身材缺點，而露出完美的部分，大白腿真是羨煞旁人呀！

長裙與哈倫牛仔褲，休閑隨性，遮住了壯碩的粗大腿。

宋茜的大腿，曾經也有過被黑的不行的一段時間。也許，她長期練舞，導致大腿部位肌肉十分發達壯碩，穿任何短打都不太好看。

現在的宋茜已經瘦身了不少，但是在褲裝的選擇上比以前更為小心。像左邊這款褲裝單品，寬鬆面料+罩衫紗裙，視覺上很有膨脹感。右圖褲腿開叉設計，轉移注意力，且踩上亮色尖頭紅鞋，拉長腿部，更顯纖細感。

蔣欣的大腿與胯部都比較明顯，穿著修身的小包裙，把身材缺點都給暴露了。選擇有設計的長褲且踩上高跟鞋是更好的搭配選擇哦。

雖說闊腿褲有遮粗腿的效果，但是也別選擇（左圖）那樣顯胖的褲裝，反而是全黑色系的長裙更顯氣質與隨性感，夏天這樣搭配也會更舒適哦。

切勿選擇彩色鉛筆褲，會有膨脹感。

切勿選擇緊身短打，身材缺陷全都暴露無遺！

高腰+寬鬆+翻邊設計，才是夏日短打的正確打開方式，更適合腿粗星人哦！

正確單品參考：高腰闊腿褲、高腰翻邊牛仔短褲

看了這麼多顯瘦搭配，你以為女星們只是靠搭配顯瘦嗎！？NONONO，多多運動減重才是王道啊！！

瘦腿動作：

更重要的是：記得要管住嘴啊啊啊啊啊！

管住嘴，邁開腿，穿對衣！這個夏日，來點改變吧！其實，沒有那麼難，只要你的決心和毅力哦！做美美噠元氣女生，就是那麼easy！

你get了嗎？喜歡記得點贊、mark哦！么么噠~~

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