職場：看看這些牛人如何規劃零碎時間提升工作效率

在我的印象中，大多數領導都是很強的，他們在一天之內可以做很多事情，同時往來於多個項目之中，還能回復諸多問題，能力強的不要不要的，他們一般都是零碎時間的管理好手，具體是怎麼管理零碎時間的？咱們看看一些網路牛人的做法。

牛人張先生：情緒管理

情緒管理看似跟零碎時間無關，其實它是最決定零碎時間效率的因素。因為零碎時間都是碎片化的，可能是十分鐘，可能是五分鐘，因此需要我們能很快地進入狀態才能利用好這幾分鐘。好好思考下自己平時經常會因為哪些原因而陷入煩惱的，然後想好對策，盡量避免這樣的情況發生。

比如，我經常會因為跟老婆吵架而影響心情，從而使得零碎時間的利用效率大大降低。我為了避免這種情況發生，我經常會買一些小禮品送老婆；睡覺的時候，幫老婆按按摩；晚飯吃過後，以前我會去走路，現在我把洗碗和拖地板當作飯後運動。我這麼做著，使得我們之間吵架少了，我情緒穩定，零碎時間利用的效率也高了。

牛人李先生：安排好每天的任務

我們每天都會有一些固定的零碎時間，比如晨跑、上廁所、午休、坐公交等，在這些零碎時間，我們要安排好自己的學習任務。

具體怎麼做？我會在晨跑和開車的時候聽學習音頻；在閱讀的時候，尋找寫作靈感；在做家務的時候，構思當天文章。我們對於每一份時間，都要有固定的學習內容，以便我們養成習慣，更快地進入狀態。

牛人劉女士：保持運動的習慣

身體是革命的本錢，只有我們身體好了，才能擁有充沛的精力，才能更好地學習和工作。我們要好好呵護自己的身體，不要讓它太累了，要懂得勞逸結合，該休息時就休息，該運動時就運動。

我們要找到一項自己熱愛的運動，然後持之以恆地堅持下去。生命在於運動，我現在選擇的運動是晨跑，每天五點半我都會準時起床，風雨無阻，我已經堅持晨跑快兩個月了。

通過晨跑，這段時間我感覺精神狀態比沒有運動的時候好多了，情緒也比較平和，不會動不動就生氣了，運動後，讓我的牙痛病再也沒有犯過，感覺頭腦也好使了。

在這個人人都渴望成功的時代，在知識獲取越來越便利的時代，我們的成長僅僅依靠大塊時間的學習已經不夠了。我們更需要好好開發生活中的零碎時間，我們只有利用好零碎時間，才是我們最大的競爭力。

這幾位牛人從不同的角度提出了零碎時間的利用方法，讓架構師米洛耳目一新。這些牛人之所以能在職場取得成績，還是真的有兩把刷子。那麼問題來了，你要不要學習一下？

我是架構師米洛，技術部門經理，微信公眾號jgsmelo，解密求職加薪升職秘訣，助你實現財富自由。本文為架構師米洛原創！轉載請註明出處！
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