【有姿勢】不呼吸,你會死嗎？！（上篇）

微信公眾號：人魚進化論

在平靜的狀態下，我們大概每一秒半會吸一次氣，跟著下一個一秒半再呼一口氣，周而復始，如果在激烈運動狀態下，節奏會變得更快（請腦補氣喘吁吁的畫面）。可是你想過嘛，我們這樣的呼吸節奏是為了什麼呢？我們一定要保持這樣的呼吸節奏嘛？

為了解釋以上問題，我們先來上一節數學課：

首先，我們，來看一下空氣的組成：氮氣（N2）約78%，氧氣(O2)約21%，二氧化碳(CO2)0.031%,稀有氣體、其他氣體和雜質0.969%。

我們先只考慮氧氣和二氧化碳這兩個和呼吸、身體機能運轉關聯度最高的氣體，我們呼吸空氣的時候，每次吸進來的氣大概有21%的O2，0.031%的CO2，每次呼氣的時候呢？21%的O2都被用完了嘛？

這裡先問一個問題，你見過人工呼吸嘛？假如我給a做人工呼吸，我是把我肺里的氣吹進他的肺里吧？以此來確保a在呼吸暫停的短暫時間內不會缺氧。僅靠人工呼吸，可以救活一個呼吸暫停，但還有心跳的人。這說明我們呼出的氣里的氧氣，足夠另一個生命體征微弱的人生存！

現象描述完了，不過講述科學事實要嚴謹，下面我們來做計算題，請大家準備好草稿紙。

首先，告訴大家一個數據，我們呼出氣中O2的含量百分比大概是17%~19％，先來一道一年級的數據題，請問，我們每一次呼吸，用到的氧氣量是多少？

上面的題，如果做對了，來道小學六年級題：我們每次呼吸中氧氣的利用率大概是多少？

如果按高利用率，也就是17%的剩餘算，那麼（21%－17%）／21%＝19%；如果按低利用率，也就是19%的剩餘量算，那麼（21%－19%）／21%＝9.5%。即氧氣利用率為9.5%~19%。

還能理解嘛，下面升初中啦～請問21%的氧氣，夠你幾次吸氣需要的氧氣量？

根據上一題的計算基礎，氧氣的利用率是9.5%~19%，我們簡化一下，如果按低利用率10%來算，夠你10次用；如果按高利用率來算，夠你五次用，好吧，中立一點說，夠你5到10次用的。還好吸空氣不要錢，不然......真是太敗家啊~~

對於正常人來說，呼吸雖然不用很費神，但其實會涉及到很多肌肉的運動，那為什麼我們要這麼浪費呢？答案下周五揭曉：保持呼吸到底為了什麼？短時閉氣會怎樣呢？正常人的入門級閉氣時間是多久呢？敬請期待... ...

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