這世上沒有任何人閑著沒事兒 想要拋棄你

雅迷：

爸爸媽媽長期不在身邊，從小沒有得到爸爸的誇獎，爸爸媽媽的婚姻關係都是在互相抱怨中勉強維持的。我沒有自我價值感，別人的一個冷眼和一句批評就能讓我自卑好久，經常醒來會有一種被全世界拋棄的感覺！我也不怪爸媽，但是不知道怎麼樣讓自己從這種不被愛的模式里走出來！

曉雅老師：

這是一個特別典型的問題，你知道，這個世界上有非常多的人都生活在這種不被愛的模式里，你絕對不是唯一的一個。你感受不到自我價值感，這確實和小的時候你沒有得到爸爸的誇獎，沒有得到父母的肯定有直接的關係。

我在我的課程當中經常講這句話：「夫妻關係直接決定了親子關係」。很多時候我們中國的文化把父母關係和親子關係放在夫妻關係的前面，我認為隨著時代的進步，這是一定會被調整過來的一種排序。夫妻關係應該排在所有親密關係的第一位。

所以我想說，一對爸爸媽媽，如果他們的夫妻關係特別好，那個就是他們給孩子最好的愛。而如果爸爸媽媽的夫妻關係不好，長期處在互相抱怨、爭吵、勉強維持，實際上這個對孩子的傷害是很大的。

夫妻相互抱怨，這幾乎是給下一代的一個毒咒。

每個人出生來到這個世界，我們人生當中第一個同性的榜樣和第一個異性的榜樣就是我們的爸爸媽媽。所以媽媽是我們人生當中第一個女人的形象，爸爸是我們人生當中第一個男人的形象，而我們如何看待這個世界上的男人和女人，很多時候取決於我們爸爸媽媽他們如何看待彼此。

所以長期互相埋怨的兩對夫妻，他們會給孩子小小的心靈種下一個印象，「哦，原來男人是不好的，哦，原來女人是不好的」。所以相互抱怨的父母會給孩子一個非常糟糕的對世界的印象。

因為全世界就兩種人：男人和女人。而他們的媽媽埋怨爸爸，爸爸埋怨媽媽，於是孩子會非常有可能在潛意識裡面對這個世界的印象都是糟糕的，因為這個世界上的人都不是好人。

而父母關係不好，會讓孩子特別沒有安全感。每一個孩子他都有一個天性，這也是我們認為孩子是天使的原因。你去觀察任何一個小Baby，你會發現他很小，天然就學會看爸爸媽媽的臉色，看到爸爸媽媽高興他們就開心，看到爸爸媽媽難過生氣他們就緊張害怕。

所以很多時候當我們的爸爸和媽媽關係不好的時候，那個小小的嬰兒，無論他是男孩還是女孩，他會情不自禁的認為：「是不是我不夠好？是不是因為我沒有辦法讓我的父母高興？」

這就是為什麼你沒有自我價值感，因為父母的不快樂讓我們感覺到我們的自我價值感很低。這就是為什麼別人的一個冷眼、一個批評都能讓你自卑。

因為孩子在糟糕的父母關係當中體會到自己的無助感、無力感，所以我們會情不自禁的否定自己的價值，覺得自己沒有力量、沒有價值，因為我們沒有辦法讓自己的父母開心。所以這是你的一個非常核心的，我會講是原生家庭帶給你的一個創傷。

坦率來講，這樣的創傷如果你需要它徹底的解決，可能真的需要一些專業的人士來幫助你，或者通過多次的上課學習，讓自己能夠有一些更深層次的了解，進而通過這樣的方法幫助自己，或者需要通過專業的老師，通過一對一的方式來完全針對你的問題去釋放掉過去的情緒，去扭轉掉你內心偏差的信念。

而且今天我可以很肯定的告訴你的是，被全世界拋棄的感覺，絕對是我們小我的自我欺騙，這是受害者情節的典型特徵。

這個世界上沒有任何人閑著沒事兒干，想著要拋棄你。

那種被拋棄的感覺其實還是來自於小時候在父母身上缺失的愛，你需要首先療愈的是，你需要客觀的去看待你爸媽的婚姻關係，他們婚姻的糟糕並不是因為你造成的，你需要解除這種愧疚感。如果這個愧疚感解除了，你才有可能真的從不被愛的感受的模式裡面跳出來，因為很多時候，他們互相抱怨婚姻糟糕，並不代表他們不愛你。

祝福你！