4· 生活常識|枸杞不是人人都能吃,三大副作用要了解!
03-28
枸杞不是人人都能吃,三大副作用要了解!
一 陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候,陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。
二過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但要堅持每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但要注意用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至眼睛紅脹不舒服等。
三 吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人最好別吃。
推薦閱讀:
※半夜醒來就睡不著了怎麼辦?
※若我們都愛錯,願你我都有過真的快樂
※林心如個人簡介?
※媽媽給孩子餵奶是一種怎樣的體驗?
TAG:生活 |