對眼睛熱敷有什麼用？

03-28

對眼睛熱敷有什麼用

眼睛熱敷可預防乾眼症

增加環境濕度

　　降低室內溫度、增中環境中的溫度，及和好眼部防護，都能減少淚液蒸發。至於在同邊放一杯水的方式，的確可增中濕度，不過若空間太大，效果可能有限。

　　生活作息正常

　　眼睛勞累、睡眠不足的時候，容易影響淚液的分泌，使乾眼症的問題更加惡化，因此平日應盡量維持作息正常。

對眼睛熱敷有什麼用　　眼睛熱敷

　　眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的癥狀，同時增加眼睛的溫度，幫助之後人工淚液的吸收，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。

　　眼部熱敷的方法相當簡單，只要將熱毛巾蓋在眼皮上，一次5～10分鐘，一天進行兩次即可。輕微的乾眼症患者因為癥狀下午時會比較明顯，通常醫師地建議下午、晚上各敷一次。

對眼睛熱敷有什麼用適時補充人工淚液

　　民眾右平時眼睛很容易乾澀，一定要記得多補充人工淚液。由於人工淚液非醫師處方用藥，故只要選擇有衛生署核可的產品，大致上沒有什麼問題。不過有一點要注意的是，一般單瓶包裝大多含有防腐劑，如果民眾一天要點超過4次，最好改用沒有防腐劑的人工淚液，以免長期下來，可能對眼睛表面造成一些損傷。