晚上下班後如何利用時間自我成長？

03-27

說說本人真實的下班後情況。

大學剛畢業就開始了工作，剛開始雖然對工作充滿了信心，但是面臨一天長達4個小時的路程上。回到家裡就已經晚上8點了，吃完晚飯就要準備洗澡睡覺了，沒有時間去想能如何利用好下班時間，那時候滿腦子都是如何在這個城市生活下來。後來公司離得近了，上下班時間都控制在半個小時之內，有了大把空閑的時間。這時候就想充分利用好。

1，去辦張健身卡，現在健身房除了可以鍛煉還有好多課程可以上，例如：瑜伽，普拉提。而且健身除了使自己身材越來越好之外，對身體來說也是很有用的，可以增加免疫力，提高身體各項機能。在健身房運動完的感覺真的是特別舒服，大汗淋漓的。只要你一直努力鍛煉之後，還更關注自己平時的飲食問題，對垃圾，不健康的食品敬而遠之。而且健身真的是只要你長時間不段的堅持，會給你回報的項目。

晚上下班後如何利用時間自我成長

2，多讀些書籍，內在氣質真的比外在更加重要，如果對讀書沒有什麼興趣，可以每天看點熱點新聞。了解下最近社會，國家發生了什麼事。又有什麼變化，與自己相不相關，在與朋友和同事聊天的時候也多了很多的談資。

3，與朋友多聚會，所謂的聚會不僅僅是聯絡朋友之間感情，也可以拓展下人脈。特別是自己一個人在外地打拚的時候，有的時候，你真的不知道哪個朋友就可以幫到你。還可以使自己一天高壓的心情好好的放鬆一下，要勞逸結合。

每天的工作相信大家都一樣，又累又辛苦。但是這不是我們一直懈怠的理由。在下班的時間中要不斷的充實自己才能在以後的生活越來越輕鬆。

對生活抱之以歌，生活回之以凝視！

來說說曾經的我吧

剛剛畢業時候的我想終於可以不用學習了，終於可以盡情的玩手機，看電視了，我那個時候一般回到家不是在床上躺著玩玩手機，就是在沙發上躺著看電視，有的時候手機也不知道玩什麼了，也不知道看什麼啦，電視也不知道有什麼好看的電視劇了，我就一個台一個台的換，也不知道自己要看什麼，經歷過這段時間後，我感覺自己越來越空虛了，都不知道我這樣活著有什麼意義了，自己的工作也不是有多大技術含量的，上班的時候也沒有多大的壓力。感覺我自己已經步入了老年似的，後來我及時的醒悟了，我覺得我不應該這樣活下去，這也不是我想要的生活

剛開始的時候我還沒有想好自己下班後要做什麼，我就像報個瑜伽班吧，至少先讓自己動氣來，這樣的話後期我再想怎麼來充實自己的生活吧，就從報了第一個瑜伽班開始，我開始給我的生活做規划了，從思考生活，再思考我的職業

現在的我下班後都不會直接回家的我先是去上我的瑜伽班，然後在外面吃點，回到家的時候再看會書，關於我的職業的，不知道不覺中我覺得我自己成長了好多

其實對於我們這種剛剛畢業的，沒有家庭沒有孩子，，我覺得這個時候你要想好自己以後的發展，趁現在還有時間讓你學習，還是去多學些

晚上下班後如何利用時間自我成長

其實我個人覺得自我成長分為兩個方面，一種是智慧上，一種是身體上身體上的成長。其實我覺得你可以運用一些現在常用的一些轉身見男生的一些app，例如keep app這樣的app其實可以幫助人，不用去健身房，在家中就能夠有一個比較合理的規劃。在下班的時間大家吃完晚飯後，可以稍微的再這樣的健身工具上學習，效仿一下，經過長時間的積累，確實身體能夠發生較大的改變，至少我認識的很多職場的人士都會有這樣的習慣，即便是自己再忙，也會抽出一定的時間在家裡進行一些基礎性的鍛煉，畢竟水滴石穿，鍥而不捨，這樣的話，身體就可以得到一個很好的保證，也會有更多的精力去參加第二天的生活與工作。工作上有精神了，那麼自然事業上也就有了更好的更佳的突破。

晚上下班後如何利用時間自我成長

還有一種呢，是智慧上其實智慧上最常見的方法，其實還是看書，當然看書可能是會使人看著比較厭倦，在平常的時候，所以你也可以參加一些音樂會來陶冶自己的藝術細胞，也可以參加一些大咖的論壇，然後去尋找學習一些新的東西。當然最為常見的事情還是看書看各種不同的名著，畢竟在下班那麼長的時間當中，如果沒有其他安排的話去泡個澡，最後在床上躺著看一本書，旁邊擺一杯牛奶，確實是一個相當愜意的事情，也是一個特別小資生活的事情，這樣的話可以收穫對於書籍的知識，也可以使自己的專業性更強，自己在競爭當中更加具有競爭力。