無法忘掉前女友/前男友，該如何讓自己解脫？

都說放一段戀情最好的方法是開始一段新的戀情，但是真正愛過、痛過、經歷過的人，怎麼可能那麼容易就放下。那些歡笑和淚水，都是真的，愛得深沉也是真的，人心都是肉長的。回憶突然襲來，又開始想念他（她）。思念這種東西是病...得治。

時間是最好的解藥。

剛分手的時候，那種難過，是無法用言語表達出來的。那麼多情侶分手後一哭二鬧三上吊的新聞也不是沒有理由的。但是，親愛的，相信我，過那麼一段時間，一年或者兩年，咱們又是一條好漢。

難過，是因為你習慣了有他（她）。在一起的時候，走在路上看到一條小狗都要忍不住和他（她）分享，他（她）已經融入你的生活。習慣這種東西，是把雙刃劍。當你習慣了不該習慣的習慣，突然又要打破這種習慣，短時間內可能難以接受。

但是，習慣也是可以養成的。沒有了他（她）的生活，慢慢地也會習慣。一天兩天、一個月兩個月甚至一年，時間會撫平你的情緒，當你習慣了沒有他（她）的生活，也就解脫了。

該怎樣度過剛分手的日子呢？

1、試著讓父母融入自己的生活。

有男/女朋友後，我們就會把大把的時間花在他（她）身上。愛情有種魔力，讓我們忽視了養育了自己二三十年的父母，只想要花大把的時間和精力和一個與自己剛認識沒多長時間，沒有確定的未來，橫刀插入自己生活的人在一起。

他（她）走了，我們不妨花點時間，去陪陪爸爸媽媽，無論我們怎樣忽視父母，他們總會把我們當成寶，為我們操碎了心。我們回過頭去，看看父母，陪他們說說心裡話。聽他們說說自己小時候的趣事，以及他們年輕時經歷的事情。

無論我們走到哪裡，家永遠是我們的避風港。

2、向朋友傾訴，接受朋友的安慰。

有些事情，要說出來才會好受一點。不妨把你的心情、你的難過向朋友傾訴出來，想哭就痛快地哭一場，不要悶在心裡。

而且，當局者迷旁觀者清。聽聽朋友的真心話，理性地聽從朋友的勸說和安慰。

3、給自己點時間，靜下心來考慮。

既然分手了就說明你們之間存在問題，至於是什麼問題，就只有當事人清楚了。給自己點時間，什麼都不做，靜下心來，理性地考慮一下。如果你們之間存在的問題真的打亂了你們的生活，沒辦法有效地解決，那就要恭喜自己，做出了正確的決定。既然不合適，就不要繼續互相折磨了。

4、做點自己想做的事情。

你有沒有一直以來想做但又沒做或者是因為要和他約會而耽誤的事情，現在就可以盡情的想幹什麼就幹什麼了。

比如旅遊，一個人的旅遊，或者叫上朋友，盡情地享受大好的時光；唱歌，難過時，全部大聲唱出來，發泄出來；學一門小才藝，開始自己嶄新的生活。琴棋書畫，只要想學就一定能做到。

有舍才有得，失去了一個人，讓你看清了很多人，更有大把的時間做自己的事情，開始自己嶄新的生活。我們一生中會遇到很多人，也會失去很多人，不論失去任何人，我們的生活都要繼續，我們想讓生活成為什麼樣子，我們就能活成什麼樣子。

一直在回憶和痛苦中掙扎，這不是我們想要的生活。對於失去的我們無能為力，我們要做的是努力成為最好的自己，為遇到最好的他做準備。堅強一點，相信自己，最好的永遠在最後出現。

每一天都是新的開始。

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無法忘掉前女友/前男友，該如何讓自己解脫

你說你要走，我沒再挽留，曾經的緊握已經讓我筋疲力盡了，於是我忍著錐心的疼痛看著你遠去，我能怎樣呢？鐵了心要走的人，是攔不住的。我承認我討厭離別，可又不得不經受著它們，突然想起一句有些煽情的話:留不住的人血液里有風。

你走了走的那麼決絕，決絕的讓人痛心，可是我依然放不下你，總是想起你，朋友勸我何不找一個和你很像的人在一起，我笑而不語。因為我知道我喜歡你，長的像你不行，性格像你不行，不是你不行。就像我喜歡吃西瓜，西瓜汁不行，西瓜糖不行。我不想要誰來代替你，我還是頑固到想把有限的時間在你身上做無限的浪費。

每次我想你的時候，朋友們總是對我說，當你思念成疾的時候，她卻躺在別人的懷裡。我真的思念成疾了嗎？我想我沒有，只是每當我想起你嘟起嘴說非我不嫁的時候，我會有些憂愁，會寫詩的男人本就如此，這也是你說過的。

講了這麼多沒有別的意思，若你看到我的文章也要明白，我別無他意，只是想說曾經對你真的是刻骨銘心，可是現在我早已放下。

有人問我如何才能從放不下前任的漩渦中掙脫出來？我想給你們講一個理論。或許看過這個你們會明白的。假設人生來是一張白紙，而每一個我們愛過的人都是一種顏色，每當我們遇到一個深愛的人這種顏色就會覆蓋我們的白紙，慢慢的我們就變成了他的顏色，而當這個人離開後顏色通常不會立刻消失，而隨著時間的推移，顏色會逐漸淡化甚至消失，在這個時間裡我，我勸大家讓自己忙起來，其實除了悲傷，我們還有很多事情可以做，慢慢的去適應去淡化那種思念，也在這其中去等待有緣人。而當其無法完全消失時就需要另一種更深的顏色去覆蓋它，也就是我們常常聽到的那句放下一個人需要另一個人，雖然聽起來有些凄涼，可事實就是如此。然而大自然有了最純凈的白色，自然也產生的最深的黑色，當我們遇到的人是黑色時，那麼如果無法隨時間淡去，也就註定這一生你也無法忘記他了，因為沒有什麼顏色比黑色更深了，如果真是這樣，我希望你們能把他壓在心底的一個角落，從此不再提起，也不會忘記，讓他佔據你心裡的一個位置這樣相安無事就好。

最後我希望大家遇到的能一輩子在一起的人都是黑色，不能走到終點的都是彩色，也希望大家最終都能遇到那個刻骨銘心的黑色。

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俗話說，三天養成一個小習慣，七天養成一個大習慣。可是這個人在你的世界晃了一兩年甚至四五年，許多的習慣都是為他養成的，又該如何忘記？

原來是他叫你起床，給你帶早餐，陪你聊天可是這段時間再也沒有事情做，心理空落落的如何填補？

1、出去社交，以前有人說要忘記一段戀情的最好辦法就是開啟一段新的感情，可是哪有人這麼沒心沒肺？但是出去看看美麗的風景多出去認識幾個朋友也是不錯的好辦法！

2、跟朋友傾訴，朋友是最好的陪伴，有什麼心裡話跟她說，她會告訴你這個男人配不上你！忘記他才可以獲得最好的生活！

3、努力工作努力學習，也許你還不夠優秀抑或你太優秀導致了分手，仔細分析原因，把自己變的更好在下一段戀情中才會活的更好更自在！

4、做一些大膽的嘗試，從前他喜歡你的長髮，那麼為了告別不如嘗試一下短髮的瀟洒。丟棄他給你的記憶。

5、多和父母交流，要知道這世界上唯一不會拋棄你的就是父母，而且他們的閱歷很豐富，多從別人身上吸取經驗你會獲益良多！

6、找一個靜謐的地方多看書，書中有很多人的經歷與我們相似，在書中的慰藉可以讓我們不在孤單，更好的認識人生認識社會！

7、出去大玩一場，一場旅行是很費心費力的。因為要規劃路線，要決定在哪吃在哪住，一個人的旅行雖然要事事親為但是也會讓自己感受到，我自己一個人什麼都可以完成，為什麼還一定和他在一起？

人生中誰都會遇到幾個不對的但是讓我們有十分捨不得的人，我們為之痛苦，想忘卻又忘不掉，最好的辦法就是讓自己忙碌起來習慣沒有他的日子！

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放手前任，就是放過自己。大好年華，你都浪費在一個不愛你的人身上，意義何在。長痛不如短痛這句話是多少飽經愛情的困擾有感而發，為什麼就是不能忘掉一段沒有結果的感情呢？有些愛情註定無果，你沒有必要苛求自己，懲罰自己。有些人走出你的世界，就是告訴你有更適合你的人，你得等。

高一和初戀分手，即使是自己好死不死提的，但是一個班裡低頭不見抬頭見。看見他憔悴的樣子，還是會心疼。看見他暴脾氣上來，總是控制不住自己；看見他和別的小妮聊天，心裡就堵得要死；看見他不吃飯，就會擔心他餓不餓。人啊，感情造就了人。感情也能毀了一個人，感情太過於用事，以至於那一個月我魂不守舍。我即使忘不了他，但我心裡明白放過自己，成全他。不能再如此頹喪下去了。

就像是紫霞仙子和夕陽武士指著至尊寶說，他好像是條狗啊。這句話我真的真正的理解。當你還喜歡一個人，卻迫於種種原因放棄他時，你的樣子就像是一條狗。但是為了自己能做回人，你必須強迫自己放棄他，忘掉他。假如從頭來過，你也必須明白，一段感情，一個舊情人，你最需要忘掉的就是那時候的自己。一份屬於你和他的回憶就夠了。不要給彼此太多希望。重蹈覆轍會更痛，不要回頭，捂住你的胸口，收起你的眼淚，偽裝你很堅強，就讓這件事隨風吧。

高二分班的時候，那時候，已經沒有太多時間去想他，可是總能遇見他。看見他恢復成以前的元氣少年心裡還是挺欣慰的，自己忍那麼久也是挺苦的，看到結果自己不禁吁出一口氣。慢慢的，早已經把那個男孩忘掉了，再見到還是當初遇見的模樣，只是我不是當初的我，他也不是他。成長的痛還好我們都挺過來了。再見，一切如常，只是缺少了感覺，偶然覺得，那份感覺很重要，但是，說不清，道不明。

你看，時間是良藥，但是良藥苦口。很多苦你需要生咽，不管澀得你眼淚忍不住流，不管哭的你失去全部力氣，但是忍忍就過去了。你看，我還是過的那麼好。就算偶然得知他的消息，內心只有滿滿的祝福。

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