30條受益終身的護膚建議，你必須收藏

03-27

上次有一個可愛粉絲留言問

「怎麼才能變美呢？」

變美說起來是一個很大的概念，

包括護膚、化妝、穿衣、生活方式等，

但其實只要我們能堅持做一些小事情，

變美其實很容易，

今天就告訴大家一些終身受益的小tips。

用化妝棉卸妝的時候，溫柔一點，

自己的臉皮跪著也要愛惜；

卸妝洗臉之前，先把手洗乾淨，

說的就是我們這些吃完宵夜，

直接跑去卸妝洗臉的；

95%的皮膚，每天最多用2次洗面奶，

干皮和敏感肌早上用清溫水洗臉；

洗面奶在臉上停留的時間

盡量控制在30s以內，

那些習慣洗1、2分鐘，還用泡沫敷下臉的，

別作了，

小心脫皮、敏感各種問題找上你；

洗完臉，不要用毛巾揉搓臉上的水分，要按壓式吸干；

爽膚水不像精華，沒有柔滑性，

不要用手來回摩擦，

輕輕拍按吸收最好；

抹精華、乳液、面霜時，

可以花10分鐘提拉按摩，

對瘦臉真的有效果；

面膜不要經常敷，說過無數遍了，

別以為每個人都是范冰冰的皮膚，

健康皮膚一周2次，

敏感和問題肌半年敷一兩盒意思一下就好；

油皮痘肌不建議每天濕敷，

如果每天濕敷，

那每次不要超過5分鐘，

過度水合的皮膚很容易得炎症的；

哪怕是天然產品或者葯妝噴霧，

也不要一天到晚抱在懷裡

（這種事情，我確實幹過，一周噴500ml，各種爛臉）

面膜袋子里的水不一定是精華，

不要敷完還把那個水擠半天，

抹在脖子上就已經達到利用價值了；

老化是不可逆轉的，

不要相信一些讓你「逆齡」的產品，

只是緩解預防，

更趨向於「凍齡」

護膚是一個精簡的過程，

不要買一堆不同牌子，不同品類，

全部往臉上堆，

很多相同功能的都不能疊加使用的，

更別提不同功能的疊加了；

修護型護膚品可以多用；

所有的安瓶、肌底液、

加強版煙醯胺、水楊酸等等，

最好先測試一下皮膚的耐受程度，

不要一上來就上猛葯瞎搞；

身體乳、護手霜、唇膏都不能忽略，

不要把捂起來的皮膚不當親身的；

防晒很重要，馬上夏天要來了，

各種防晒霜、太陽傘、防晒衣備起來；

糖是萬惡之源，

長痘、衰老、發黃都賴它，

所以愛吃糖和蛋糕的妹子們，

麻煩你們稍微克制一下自己的小慾望可以嗎？

如果不能保證每天一斤蔬菜、

200g水果、半斤雜糧,

請堅持服用複合維生素；

長脂肪粒80%跟眼霜沒關係，

不要讓他們背鍋，

你眼周皮膚已經損傷的可能性更大，

比如經常揉眼睛、眼周長期乾燥等等；

眼周圍的皮膚很脆弱，

抹眼霜要有耐心的按壓吸收；

80%的塗抹式瘦身、瘦臉產品，

都只能消水腫，不能達到減肥的效果，

（這類產品的有效成分一般都是咖啡因，

只能讓脂肪細胞暫時脫水，

看起來瘦一點，不是消耗脂肪的）

不要覺得你皮膚差就是遺傳，

多的是人靠後天養成仙女的，

先搞清自己的皮膚問題，

停下一些功能性護膚品

（祛斑、美白、瘦臉、去角質等）；

護膚品不能除痘坑，不要被騙，

可能有些去疤痕的有點作用，

但也不要隨便用，

最好通過醫美刺激皮膚再生；

外油內干不是你的皮膚狀態或者是膚質類型，

這是皮膚問題，

需要採取措施了；

敏感肌≠受損肌，

葯妝產品≠治療性產品；

運動早睡是最好最貴的護膚品，

我一個同學有憨吃憨睡的習慣，

現在皮膚狀態比實際年輕10歲，

平時的護膚品也就是一瓶理膚泉噴霧走天下而已；

堅持學習，包括讀書，

在手機上看有觀點的文章，

抓取一切碎片化的時間和信息，

哪怕是鑽研護膚品，

你都能有一個進步的出路；

整容或醫美都是愛自己的表現，

但是要有自己的主見和審美，

不要盲從；

別在問什麼減肥方法最有效，

就是少吃多動趁早，

年紀老一歲代謝就慢一點，

不要到了喝水都胖的年紀，再喊減肥；

收藏轉發並堅持以上這些點，

外加密切關注我們的穿搭時尚，

相信我，

堅持半年就能看到很大的效果。

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