記錄/印度瑞詩凱詩/全美瑜伽聯盟RYT-200培訓經歷（2）

在所有的伽人心中，印度不是一段旅程，而是夢想。

每天的瑜伽學習安排：

7:00-8:00：呼吸課。

8:00-8:30：早茶。

8:30-10:30：瑜伽練習。

10:30-12:30：早午飯。

12:30-2:00：冥想課。

2:00-3:30：體式學習。

3:30-4:00：下午茶。

4:00-5:30：瑜伽哲學。

5:30-6:30：瑜伽體式。

前二十天的學習節奏是這樣的，後面增加了自我體式練習和阿育吠陀學習、瑜伽解剖學。

每天的生活很充實，也在學習之餘讓我感受到了一個不一樣的印度，不一樣的瑞詩凱詩。

先來說一說恆河。

剛到瑞詩凱詩的第一天，我們下了車開始往住的地方走，沿途就經過了恆河，我當時在河岸邊一邊走一邊看，內心在想恆河孕育了印度的人民，它一定有很多故事和歷史的痕迹，但是當我看著它，並沒有完全的感受到這種神秘和孕育的感覺，初次見面只是覺得它很安靜，空氣中瀰漫著一種純凈的能量。

有時候我也會帶著我的小水晶們去恆河邊沐浴，水晶們都清新透亮多了！還噙著水滴！

印度是四大文明古國之一，曾經創造了人類歷史上著名的"恆河文明"。恆河這條世界名川，被印度人民尊稱為"聖河"和"印度的母親"。眾多的神話故事和宗教傳說構成了恆河兩岸獨特的風土人情。恆河是印度的聖河，歷史悠久，有著濃厚的民俗和文化色彩，即使經過千年的文明洗禮，恆河兩岸的人們仍然保持著古老的習俗。許多自古流傳的神話，使印度人民對恆河母親生起無限的懷想，烙下一個不可磨滅的情結。這一生中至少要在恆河中沐浴一次，讓聖河洗凈生生世世所有的罪業。

在資料中記載恆河可以說是孕育印度人民的一條母親河，應該是相當的偉大，雖然第一天我並沒有感覺到，但是在之後伴隨著與它近距離的接觸，越來越覺得，這條河是擁有幾千年文化，包含了很多情感與信仰的母親河。

1、 在河的兩邊都是商鋪或者居住的地方，現實版見到了印度人民是沿著恆河邊居住的。

2、 經常我們路過恆河的時候，都會看見有人在河邊沐浴，穿著一條內褲，有時候是衣服都脫了，上了岸趕緊把衣服穿上，我的同學見到過全脫的，但是我沒有見到。也有的人是脫了上衣，然後在恆河裡游泳。尤其早上大概5點左右，會有人從恆河上面的橋上跳下來，然後在河裡游泳。

3、 在恆河邊有經舍和唱誦的地方，當地的修行人穿著自己的衣服，會一邊做簡單的儀式，一邊唱誦，真的很有感覺，這兩種我都有體驗過，在我的朋友圈或者微博有一些小段的視頻。

先說恆河邊的唱誦，大家都在門口脫了鞋，席地坐在地上，聽著一些很厲害的人唱誦，有音響、話筒，很美，一般我在聽的時候會跟著唱誦搖擺身體，不自覺的就沉浸其中了。可以說是當地的一個特色，曼陀羅唱誦，基本到一些比較神聖的節日，也會有唱誦。

到瑞詩凱詩感受古老的唱誦和恆河吧！會讓你體驗到不一樣的人生狀態，整個人都寧靜、放鬆下來！

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