不同程度的痛風，都能吃辣木籽調理！
痛風是一種特別折磨人的病症，在全世界痛風是一種世界流行的代謝病，可發生於不同國家及不同種族人群，其患病率與遺傳、性別、年齡、生活方式、飲食習慣等諸多因素有關。痛風的發作多從腳部開始，且發病時疼痛難忍。在我國痛風多見於中年男性及女性，但近幾年痛風的發展有年輕化的趨勢。
痛風的病程分類
痛風的自然病程可分為四期，即無癥狀高尿酸血症期、急性期、間歇期、慢性期;
1、無癥狀高尿酸血
患者僅有高尿酸血症而無關節炎、痛風石、尿酸結石等臨床癥狀。成年男性發病率佔5%～7%。患者不曾有過痛風關節炎發作，只是體檢時，偶然發現血中尿酸值偏高。
2、急性痛風性關節炎
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多數患者發作前無明顯徵兆，或僅有疲乏、全身不適和關節刺痛等。典型發作常於深夜因關節痛而驚醒，疼痛進行性加劇，在12小時左右達高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關節及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。多於數天或2周內自行緩解。
3、間歇發作期
痛風發作持續數天至數周后可自行緩解，一般無明顯後遺癥狀，或遺留局部皮膚色素沉著、脫屑及刺癢等，以後進入無癥狀的間歇期，歷時數月、數年或十餘年後複發。多數患者1年內複發，越發越頻，受累關節越來越多，癥狀持續時間越來越長。
4、慢性痛風石病變期
皮下痛風石和慢性痛風石性關節炎是長期顯著的高尿酸血症，大量單鈉尿酸鹽晶體沉積於皮下、關節滑膜、軟骨、骨質及關節周圍軟組織的結果。皮下痛風石發生的典型部位是耳郭，也常見於反覆發作的關節周圍及鷹嘴、跟腱和髕骨滑囊等部位。慢性期癥狀相對緩和，但也可有急性發作。
辣木籽如何調理痛風
- 辣木籽的功效
辣木起源於印度，原產地在印度東北部喜馬拉雅山南麓；是印度最古老的藥用、食用植物；被印度譽為聖樹，具有很高的養生和藥用價值；與美國的西洋參、中國的靈芝合稱為世界三寶。辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。台灣辣木樹研究學會籌備處在半年時間內，經過對患有不同程度痛風的500名患者的使用驗證，發現一半以上使用者的痛風病有很好的改善效果。
- 辣木籽食用方法
剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑），一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次三至五粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！
為了減少痛風發作，大家一定要注意下面 5 點
1、科學飲酒
大家都知道痛風患者不能喝啤酒，那麼白酒、紅酒呢？
研究表明，白酒等烈性酒有升高血尿酸、引起痛風發作的風險；但少量飲紅酒（每天 118 ml）與痛風發作的關係不大。
不過，也有部分研究認為紅酒也對痛風不利。
建議痛風病友不要喝啤酒、白酒。紅酒也建議不喝，如果實在嘴饞，可以少喝一點，保證每天 118 ml 以下。
2、忌食海鮮、燒烤
部分海鮮、動物內臟等屬於高嘌呤食物，不管在痛風急性期還是緩解期都應盡量避免食用。
燒烤中的肉類大多屬於嘌呤含量中等的食物，攝入過多會導致尿酸升高、痛風發作。因此在痛風急性發作期，燒烤是堅決不能吃的，在緩解期可以少吃一點。
3、空調悠著吹
尿酸鹽在溫度低的環境中更容易析出為晶體，沉積在關節周圍，引起痛風性關節炎發作。
因此，痛風病友在夏季應盡量少吹空調，尤其是夜間。更要注意避免直接對著空調冷風吹。
4、多喝水
夏季天氣炎熱，出汗增加，會引起血液濃縮，使血尿酸升高，誘發痛風發作。
因此要注意多補充水分，每天飲水 2 000 ml 左右。白開水、淡茶水、無糖蘇打水等都是很好的選擇。
5、運動不能少
每天進行 30 分鐘以上的有氧運動，運動過程中務必記得多多喝水。
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