社交恐懼症心理：見老師感覺難堪

03-27

問題：如果見了之前的老師，他們會問自己在做什麼，而自己目前在家、沒有工作，就會感到沒有底氣，很尷尬、難堪，自己混的不好，沒成績，自尊心受到打擊，覺的羞愧、內疚。

解析：是由當事人的自卑以及對自卑的過度補償引起的，在當事人的思想觀念里，不成功就是失敗，不優秀就是落後，活的不精彩就還不如去死。然而普通的老百姓大部分都不可能那麼成功、優秀和活的精彩的，尤其是對於當事人這種剛畢業幾年的大學生，正處在人生的迷茫階段，就更不可能那麼出類拔萃。一般人如果沒有工作，見了老師之後，會有一些尷尬、不好意思，但還可以面對老師，而當事人是過度羞愧、內疚和逃避老師。

建議：

1、看到過度自卑以及對自卑的過度補償，對自己人際交往的影響。自己的社交恐懼癥狀背後，就是感覺自己不如他人，感到羞愧、內疚，無地自容，所以才會尷尬、難堪，逃避。

2、其實當事人沒有必要如此的自卑、羞愧和內疚，儘管當事人沒有像他期待的那樣出類拔萃，但還是有很好的基礎的，如果想找工作也很容易，只是當事人還看不上那些工作。而且在他這個年齡段的人，大都是這種迷茫、對未來不確定的狀態。

本文作者于飛，資深心理諮詢師，催眠治療師，音樂、繪畫治療師，心理督導師，綜合正心療法創始人，中國心理衛生協會會員。擅長各類人際關係、戀愛、婚姻、家庭、親子教育、學習、工作等一般心理問題和各類社交恐懼、焦慮症、軀體癥狀、失眠、疑病症、驚恐發作、強迫症、抑鬱症等嚴重心理問題的療愈。QQ和微信：11570968