你連護膚流程都搞不懂，再貴的護膚品也換不來天仙顏！

看到標題不屑地翻了個白眼的姑娘，請你正視我的雙眼再回答一次：你能保證自己的護膚流程一定正確嗎？

說來不誇張，起碼80%的女生不知道正確的護膚流程。連流程都不懂，再貴的護膚品買回來也是雞肋！

嚴格來說，護膚要分季節、膚質來進行，秋冬季節需要加倍補水，春夏清爽護膚。干皮、油皮、敏感肌的護膚步驟也不相同，敏感肌妹子請牢記：你們的護膚流程越簡單越好，no zuo no die。

今天我們僅討論普通膚質的夜間護膚，敏感肌妹子請自取往期文章（和敏感肌鬥智斗勇七八年，最後我只回購這些靠譜好物）

卸 妝

卸妝是護膚的第一步，也是最重要的一步，什麼痘痘肌啊閉口啊色素沉澱，多半是卸妝沒做好。千萬！千萬！千萬不要帶妝過夜！

面部卸妝和眼唇部要分開，至於選擇卸妝水、卸妝乳、卸妝油還是卸妝膏，就看個人需求了。

作為混油皮，我是無法接受卸妝油的，卸妝水的清潔力有限，如果妝稍微濃一點的話，就用「make up for ever保濕卸妝乳」，韓國旅遊時帶回的，220左右，150ml好大一支。

它是乳霜質地，塗在臉上不會油油膩膩的，乳化很快，連舞台妝都能卸乾淨，清潔力就不用說了。有句話叫做「彩妝品牌出的卸妝一定不會差」，不知道這句話有沒有人考證，但muf的這款卸妝我是強推的。

清 潔

卸妝之後就是把臉臉洗乾淨啦~

雖然卸妝產品已經把彩妝卸掉，但保不齊有殘留啊，所以夜間潔面我會選擇清潔力max的洗面奶加持，不然會神經質的覺得臉沒洗乾淨。

平常不怎麼化妝的姑娘選擇溫和型的洗面奶即可。再者晨間潔面和夜間潔面的產品最好也分開，早晚潔面的訴求不一樣。

最喜歡的是雅詩蘭黛紅石榴洗面奶，皂基潔面，清潔力強，泡沫綿密，還可以當作清潔面膜，省下一筆銀子！

爽膚水

洗完臉之後，正式的保養才剛剛開始。細心的同學會發現，每一款護膚品在使用說明書上都寫著「用於潔面之後」，關鍵是潔面後要用的產品辣么多，到底誰先誰後啊！

正常來說呢，潔面後的第一步就是上爽膚水，二次清潔的同時，適當給肌膚補充水分，有皮膚問題的妹子還可以針對問題肌膚進行濕敷。

坊間有傳言說：水乳最好要用一套，這句話有沒有道理呢？

護膚品從功效到成分上都是非常多樣的，很難保證不同品牌不同系列的水乳混用會不會出現什麼問題。在這個問題上我一貫的做法是：能成套買的水乳就成套買。

再者很多品牌的水乳功效是互補型的，要成套搭配使用才能效果最大化，比如奧爾濱健康水和滲透乳，比如SK-ii神仙水和清瑩露，都是命中注定的一對……（好生氣啊！連護膚品都成雙成對！感覺全世界都在針對單身狗！）

眼 霜

化妝品廣告都告訴你，女人25歲之後就要開始用眼霜。親愛的，別聽她們瞎扯淡，只要有需求，18歲也應該用眼霜！

眼部肌膚是臉上最嬌嫩的部分，不好好呵護很容易出現問題，女人的衰老往往都是從第一條眼部干紋開始的。

當然，也別把祛眼袋祛皺的重擔交給眼霜，護膚品預防效果多過於修復，真的發生問題，多半要求助於醫美手段才能恢復。

塗抹眼霜的手法是用無名指蘸取眼霜，輕輕從下眼瞼由內至上眼瞼進行按摩提拉，或是在下眼瞼處由內向外塗抹，要點是要輕柔！提拉！

精 華

說到護膚品，私以為最值得投資的就是精華，這是護膚過程里最有效的一步。精華按照功效分成保濕精華、美白精華、抗衰精華、水楊酸精華等，小姑娘們請按需選擇。

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要注意的是，精華肌底液和精華液是兩碼事！

肌底液用於潔面之後爽膚水之前，功效是幫助後續護膚品導入肌膚，而精華用於爽膚水之後！比如大家灰常熟悉的資生堂紅腰子精華、蘭蔻小黑瓶、雪花秀潤燥精華……其實都是肌底液，要用在爽膚水之前。

乳液 or 面霜

作為護膚的最後一步，乳液/面霜的功效就在於把前面護膚品的營養成分鎖在皮膚里，在肌膚上形成提亮分子保護膜。

不過有些產品是先乳後水，比如奧爾濱健康水和滲透乳，比如黛珂紫蘇水和牛油果乳液，要注意哦~

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乳液和面霜的關係是or ，而不是and，也就是說，只要選擇其中一種就可以。一般來說，面霜的質地比乳液厚，含水量相對也比較高，更加滋潤，干皮妹子可以選面霜，油皮妹子用乳液即可。但在秋冬天氣乾燥的時候，面霜還是很有必要的。

晚間護膚就寫到這裡啦，晨間護膚的話就是多一個防晒的步驟。

市面上的美膚產品越來越多，什麼精油美容油晚安粉……名目繁多，至於它們怎麼用，建議購買的時候諮詢專櫃ba，或者自己做足功課。當然，能不用就不用，護膚不是多多益善。

本文來源於公眾號「女神顏習社」，精緻女性進化論，有姿勢的生活美學

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