睡6小時和睡8小時差別有多大？
03-27
左睡8小時 右睡6小時
放心，和你一樣的
還有80%的小夥伴一周7天中有6天在熬夜還有一天可能在通宵
一夜不睡十夜不醒
再怎麼睡也補不回來
和床的約會時間是8小時
30~60歲的成人在床上的時間應該是7小時實際上我們平均睡眠約為6小時想要睡美容覺就在晚上11點和床約吧
奶奶用過金 眠寶的失眠貼。是中藥的，用了一周，就明顯的感覺到，每天睡覺不再頭疼，不再失眠多夢了。後來他又用了2 盒，再也沒有失眠。
入睡難，夜夢頻繁，第二天還昏昏欲睡，精疲力乏，頭疼、煩躁、睡意強烈，不能正常工作或生活，用了金 眠 寶，20天，失眠就好了很多。後來堅持使用了2個療程，現在再也不失眠了。每天都美美的睡覺。
這兩天老熬夜玩遊戲都睡不著覺了 兩個打黑眼圈 貼金眠寶失泯貼呢 好想睡懶覺啊
推薦閱讀：
※睡前喝紅酒的好處，睡前喝紅酒有什麼好處，睡前喝紅酒
※《睡眠革命》，用一本書的空間解決人生三分之一的問題
※吃什麼能對失眠多夢有幫助？
※最傷害身體的睡眠習慣，嘗試過嗎？