夜尿變多有哪些原因？

越來越多的人隨著生活節奏的加快，發現睡眠質量也越來越差。其中，很多人有夜尿多個難以啟齒的問題。夜尿是指夜間排尿次數和量均增多。正常入夜間排尿為1-2次，夜尿的平均總量為500m1，相當於正常人一天排尿的三分之一左右。夜尿多是怎麼回事呢，下面我就為大家解釋幾種常見的原因。

首先的原因就是你是否睡前喝了大量的水或者吃了大量的西瓜等含有豐富水分的食物。人正常的尿循環一般在50分鐘左右，建議睡前一個小時左右大家就不要再喝水了。

排除客觀原因之後，我們還要尋找一些其他的原因。比如尿道的異物也會引起頻繁的排尿感覺，尿路結石是其中的主要原因。

還有的原因就是膀胱容量減少也會使你產生尿頻的感覺。主要指的是妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

炎症刺激也是一個很大原因。前列腺、膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。

精神神經性尿頻也可能是一個重要的原因，這主要是源於大家睡前的緊張造成的。

治療手段比較多而且臨床效果可靠.感染性尿頻以抗感染治療為主;前列腺肥大引起的尿頻,可以通過藥物使前列腺縮小,也可以通過手術摘除前列腺;孕婦尿頻可以通過心理治療以及適應性訓練得以改善。

以上是對「夜尿多是怎麼回事有哪些原因導致的」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！