精油的功效有哪些？
精油:由植物的花、莖、葉、果、根、籽、皮、木以及分泌出的樹脂等含有特殊香氣的物質經過蒸餾、壓榨、冷磨等物理方法提取的、可揮發香氣的油狀物質稱為植物精油。也叫做藥用植物香精油,香精油是植物的精華。
基礎油:也稱基底油或調和油,就是將精油加以稀釋的植物油,因為純精油的刺激性十分強烈,直接擦在皮膚上,會造成傷害,所以精油在皮膚上使用前,一定要先稀釋。基礎油是將各種植物的種子、果實經壓榨後,第一次萃取的非揮發性油脂,主要成分是亞油酸,可以作為皮膚保養的用油,也是製作按摩油的基礎油。植物基礎油本身就具有療效,植物油是營養和精力的良好來源,身體有了它就能產生熱,它是蛋白質的絕佳來源。當我們利用植物基礎油稀釋精油時,請按適當比例使用。單方精油:就是單純的從一種植物中提煉出來的精油,未與其他精油混合。復方精油:就是2種以上的精油混合,精油與精油之間是相互協調的,有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用,通常理想的調配方式是以2-4種的精油,調出適合自己的精油配方,在此您所要考慮的是-哪些精油適合自己情緒上及生理上的需求、想選擇什麼味道、需多少量。例如想消除壓力、放鬆心情時,您可以選擇薰衣草3滴加洋甘菊3滴,滴入溫水中泡澡,因為薰衣草可以使中樞神經協調,恢復精神,洋甘菊具有鎮靜神精的作用,兩者混合後,療效加強許多。市場上精油種類繁多,有玫瑰精油,茶樹精油,薰衣草精油,檸檬精油,豐胸精油等等。油有很多不同種類,每種有不同作用,也可以調混在一起可以有不同作用.
讓我說的具體一點吧!
一、對付黑頭:
勤洗臉:只要從外面回到家中一定要將臉洗乾淨,一天最多不超過三次。用深層清潔面膜敷臉若是毛孔中很臟油膩可以滴入1-2滴的薰衣草精油,可以徹底清潔毛孔並且有消炎避免粉刺惡化的效果。每星期按摩一次臉部,可用葡萄籽油(質地較清爽、易吸收)加入薰衣草+葡萄柚+杜松。薰衣草可使皮膚的新陳代謝正常預防角質堆積肥厚;佛手柑則有凈化毛孔,修護髮炎腫脹的毛孔;杜松對付毛孔粗大粉刺膚質更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。配方1:葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。配方2:檸檬香茅二滴、熏衣草三滴 二、改善毛孔粗大可用收縮毛孔精油。或玫瑰一滴、天竺葵兩滴三、油性皮膚可用油性精油。也可用百合精油配製。
四、祛痘用暗瘡祛痘精油。另有最常用的去痘痘和痘印的配方:雪松二滴、熏衣草一滴、茶樹二滴。可以作為痘膠點在正在發育中的痘痘上,要注意不盡量不要用在其他區域,但去痘印就不能直接塗了,以免刺激皮膚。精油的濃度很高,直接塗增大皮膚負擔的。去痘印:用指尖點在印印處,輕柔些按摩10分鐘左右。只是輕微的痘痘和痘痕的話10ml的葡萄籽油做基礎油,裡面各加3滴茶樹油和熏衣草油,然後拿來按摩患處就可以了。。。冬天還可以選用月見草或甜杏仁油來做基礎油的。去痘印的配方基本上有茶樹和熏衣草就可以了,加一點點玫瑰保濕滋潤,可以改善毛孔。不是太嚴重的痘痘,茶樹油的功效足夠對付他們了,去痘印基本就是用茶樹和熏衣草來消炎鎮靜,如果不嫌貴,再加點玫瑰油。效果會很明顯的。常用量一般是:10ml基礎油+3滴茶樹,3滴熏衣草+1滴玫瑰油。 五、除妊娠紋可以用橙花精油,胡蘿蔔精油,乳香精油與基礎精油配。或直接用祛妊娠紋精油。配方:橙花油5滴,薰衣草4滴加10毫升基礎油 六、減肥可直接用美腿化脂精油、塑身緊實精油、瘦身減肥精油、瘦臉提升精油、雙下巴精油。也可用茴香精油,迷迭香精油與基礎油調配。還可以利用絲柏、檸檬各3滴,泡個溫水澡,按摩完,裹上保鮮膜效果會更好。 七、增加記憶可用百里香精油。減壓可用舒適減壓精油 八、美白可以用美白嫩膚精油,玫瑰保養精油或用檸檬精油配置。 九、豐胸可以用豐胸堅挺精油,或依蘭精油配製。1.想豐胸的美眉:作用:堅持使用一個月(每周兩次按摩5分鐘), 保你胸部從A杯到B杯玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁
2.給想健胸的美眉:作用:幫助胸部保持堅挺,結實:檸檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml3.給大胸的美眉縮胸方案作用:是多餘的脂肪燃燒,和減肥的原理差不多。每天洗完澡後按摩5分鐘就行了。檸檬2滴+絲柏4滴+杜松2滴+荷荷吧15ml
十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒適減壓精油。
十三、便秘、脹氣、口臭、腹瀉,風濕痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油。
十四、調經可用羅勒精油,卵巢保養精油 十五、凈化空氣用桂花精油最佳。 十六、頭髮護理精油。百里香精油也是防脫髮的。 十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。身體按摩精油。 十八、預防衰老可以用腎保養精油、依蘭精油、祛皺活膚精油、活化細胞精油。 十九、保濕可用保濕護膚精油。乾性調理精油。缺水還可以有這個配方:玫瑰兩滴、檀香三滴加在10ml的基礎油里,這個配方適合臉部皮膚,眼部皮膚因為比較薄而且脆弱,10ml里精油含量減少一半,洗乾淨臉以後按摩,按摩到你累為止然後用化妝棉搽去多餘油分。 二十、敏感肌膚可用防敏抗敏精油。 二十一、臭腳可用沒藥精油。 二十二、手部護理精油,足部按摩精油二十三、眼睛去細紋用眼部保養精油,祛黑眼圈精油
二十四、頸部按摩精油。 二十五、祛紅血絲精油。 二十六、黑斑凈化精油。 二十七、扁平疣可以用檸檬和基礎油調合使用。 二十八、敏感皮膚(一)癥狀:皮膚角質較薄,毛孔較細,見紅血絲,易受外界環境(如:熱、冷、空氣污染、使用化妝品不當)而受刺激,引起過敏癥狀,紅腫熱痛等。(二)適合的精油:首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、薰衣草等。
1、紅腫熱痛:可用洋甘菊花水冰凍後,直接敷面,然後用洋甘菊精油稀釋後,按摩吸收。
2、毛細血管充血,擴張:可用洋甘菊、絲柏稀釋,按摩吸收。
3、補水保濕:洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。 二十九、乾性、斑點皮膚(一)癥狀:皮膚角質層較薄,毛孔較細,膚色暗淡,無光澤,有斑點,皮膚鬆弛,偶見紅血絲。(二)適合的精油:橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙等溫和精油。1、膚色暗淡,去黃氣:首選胡蘿蔔籽、天竺葵、橙花、茉莉等,稀釋後按摩吸收。2、斑點,偏敏感皮膚:橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。3、斑點,黃氣較重:檸檬、胡蘿蔔籽、橙花、天竺葵等。4、皮膚鬆弛,皺紋皮膚:橙花、伊蘭、乳香、薰衣草、天竺葵等。5、補水保濕:玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。三十、油性、混合性皮膚
(一)癥狀:皮膚角質層較厚,毛孔粗大,易生暗蒼,面泛油光。(二)適合的精油:天竺葵、伊蘭、茶樹、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、檸檬等。1、油脂分泌旺盛:首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等,稀釋後按摩吸收。2、毛孔嚴堵塞,毛孔粗大:首選杜松霉、回青橙、迷迭香、絲柏等,可與者哩調配,可用茶樹直接擦於暗蒼位上。3、炎症後期,恢復:首選尤加利、薰衣草、廣霍香等,稀釋後按摩吸收。4、補水保濕:天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。5、美白:檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等,注意避光 當然,精油不是萬靈丹,但是如果我們選擇妥當的,緩柔的方式,精油就會發揮出不遜於中西藥丸的功效。如芳行療法,通過按摩、吸入、熱敷、浸泡、蒸薰等方法,我們讓精油溶入人體血液及淋巴液中,進而調節神經系統、內分泌系統,消化及排泄系統,並增強免疫能力,促進細胞再生,讓你由內到外感到舒服自然。精油可由50-500種不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此對人體的奧妙作用是無比的寬廣。
精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。
植物醫生精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。
精油對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、性病、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的癥狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。
呼吸系統:植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能;另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。
神經系統:通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環;另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。
刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂鬱、緩解心理壓力、修復神經系統;
代謝系統 :通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。
促進交換 :通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。
嗅覺神經
氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。
循環系統
加速血液、淋巴循環、降低血壓。
皮膚系統
殺菌作用、抗炎作用、癒合作用、除臭作用、鎮靜作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚;
呼吸系統
加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發汗或解熱作用、化痰作用;
消化器官
止痙攣作用、開胃作用、祛風健胃、促進消化作用、促進膽汁分泌、保肝;
免疫系統
抗細菌及抗生素作用、抗病毒作用、細胞防禦作用、排毒作用、抗黴菌作用、驅蟲作用;
肌肉與骨骼
抗炎性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用;
內分泌系統
刺激腎上腺及甲狀腺、抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇;
女性生殖系統
抗痙攣作用、調經作用、催乳作用、調整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強化子宮作用、催情作用;
直接作用 :植物精油分子直接殺滅病菌及微生物， 進入人體精油分子能增強人體的免疫力。
精油有什麼功效和作用?寶寶們只知道精油可以用來助眠和護膚，卻不知道精油其實還有著別的功效呢，所以今天就給寶寶們來介紹一下不同精油的功效與用法，一起來看看吧~
精油的功效
玫瑰精油
玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。
薰衣草精油
薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、晒傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。
茶樹精油
茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。
茉莉花精油
茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。
天竺葵精油
天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。
迷迭香精油
迷迭香精油具有緊緻皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。
薄荷精油
薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒癥狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。
檀香精油
檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。
鼠尾草精油
鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用於頭髮還可以幫助頭髮恢復光澤，改善粗糙。同是鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。
洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。
精油的用法
1. 按摩法。按摩法是大眾認知較多的，也是使用最多的方法。可以將精油按摩於面部，也可以將精油按摩於身體，一般精油按摩的最好時機，是在洗完澡後3分鐘以內。
2.嗅覺法。熏香法：加入幾滴精油於香薰燈中，可以凈化空氣，舒緩心情，還可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入幾滴精油，然後嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入幾滴精油，然後用毛巾蓋住，將頭升入其中熏吸，對於治療感冒有很好的效果。
3.沐浴法。泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入幾滴精油，然後進行泡澡即可，注意泡澡時間不宜超過20分鐘。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然後加入3-4滴精油，然後搓洗全身即可。足浴：在泡腳水中加入3-4滴精油，然後進行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣。
4.噴霧法。噴臉：在噴霧瓶中加入幾滴精油，搖勻，之後就可直接噴於面部或者身體，建議比例是10ml噴霧加入3滴精油，以此類推。凈化空氣：加入幾滴精油於純水中，然後噴洒於空氣中即可。
精油是日常生活中接觸得較多的一種香熏用品，在家中使用適當的精油進行香熏，不僅讓家中氣味好聞，更能有益於身體健康。精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油有分稀釋的（復方精油）和未經稀釋（單方精油）。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250種以上不同的分子結合而成。精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透於皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內。
不同的精油有著不一樣的功效：
安息香精油
安息香精油是高級精油之一，對治療咳嗽、支氣管炎、凍瘡、促進情慾、安撫情緒等都有很好的效果。
安息香精油對龜裂、乾燥皮膚、凍瘡、皮膚潰瘍非常有用，能使皮膚恢復彈性。按此配方將精油混入無香乳液中，塗抹皮膚患處即可。
安息香精油有溫暖安撫的特質，可促進情慾，消除性冷感。
安息香精油能安撫情緒，消除緊張與壓力，對紓解憂鬱、沮喪以及悲傷都有效。
佛手柑精油
佛手柑精油是從佛手樹中提取的，屬於芸香科柑橘屬。這種精油味道清新，在芳香療法中是令人喜愛的，能創造一种放松和愉快的感覺。
治療晒傷，可治療牛皮癬、粉刺，改善油膩與不潔皮膚。
皮膚療效：抗菌作用明顯，對濕疹、乾癬、粉刺、疥瘡、靜脈曲張、傷口、泡疹、皮膚和頭皮的脂漏性皮膚炎有療效；
對油性皮膚有益，可以平衡油性膚質的皮脂腺分泌，和尤加利並用時，對皮膚潰瘍療效絕佳。
玫瑰精油
玫瑰精油是純天然植物精油。
氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，能刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方；
能消炎殺菌、可防傳染病、防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好；
能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，催情、補身，讓人體的生理及心理活動獲得良好的發展；
能適用於各種皮膚，發揮緊實、舒緩的特性，滋養皮膚，延緩衰老,改善偏頭痛，喉嚨痛，咳嗽，便秘 ，陽痿早泄性冷感，乾性皮膚，月經不順，減輕壓力。
皮膚、美容功效： 被稱為 「 精油之後 」 抗敏感、保濕、美胸，消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋。
精油種類很多，而且各種精油有著不同的特性，適合不同的人群，所以在使用前一定要了解清楚。否則，不僅對身體無益，也有可能造成身體的不適。
精油是從植物的各個部位提煉萃取的揮發性芳香物質，不同的精油，有不同的功效，下面我們來了解一下常用的精油有哪些功效吧！
薰衣草精油的功效：
薰衣草精油被譽為世界精油之萃,是搭配多種的純植物精油活性因子相輔相成，具有很好的快速滲透毛囊的功能,能夠消炎殺菌，促進細胞再生，因為很多人都用薰衣草精油來祛痘和去痘印。有平衡、調理功效，能深層凈化，促進肌膚微循環的作用，更能起到清理毛孔,緊緻及清透肌膚的效果，全身肌膚都適用。
檸檬精油的功效：
心裡療效：感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
生理療效：
1.循環系統的絕佳補藥，使血液暢通，因而減輕靜脈區張部位之壓力。
2.可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象。同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。
3.促進消化系統的功能，抑制體內的酸性，使胃中的鹼性增加。
茶樹精油的功效：
1、 可以治療喉嚨痛和咳嗽，在溫開水中滴入幾滴茶樹精油，每天漱口幾次。
2、 牙齦炎也可通過上述漱口方法得到緩解，或者可用棉簽蘸取一點精油塗在患處，很快就能見效
3、 在熱水中滴入十滴茶樹精油泡澡，然後卧床休息，可治療發燒，還可治療肌肉酸痛。
4、 在沸水中滴入幾滴茶樹精油，閉眼吸入蒸汽可使呼吸順暢，治療鼻塞、支氣管炎等呼吸道問題。
5、 用1茶匙橄欖油調和茶樹精油3滴，再把一塊棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周圍及頸部可治療耳炎。
洋甘菊精油的功效：
洋甘菊可以治療多種皮膚問題，特別是皮膚敏感、發紅或乾燥、脫皮、發炎的皮膚。在香草水，化妝水和乳霜中加入洋甘菊精油，可以直接塗抹在患部。改善乾燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹;可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適，減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等癥狀;有通經效果，可減輕經痛、規律經期。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的(復方精油)和未經稀釋的(單方精油)比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。
在洗完臉後，用「橄欖油+鹽」反覆輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。
護唇天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時，人們常會出現嘴唇脫皮乾裂，這時，只要塗上少量橄欖油，兩三天後就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當然，效果不及唇彩持續。
護膚手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，經常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養作用，在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裡可每日擦用。
一般的頭髮護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭髮油膩。另外，在洗頭後，像用護髮素似的，輕擦乾頭髮，均勻地給秀髮抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘，便可使頭髮變得光澤柔順。
上妝和卸妝這是一個極少提及的作用。女士們用乾粉做粉底通常會遇到一個煩惱:粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會由於大力的搓拭產生老化，久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助於上妝，只需在臉上塗上薄薄一層，即可妝，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。一般人們都用BB油這類的產品卸妝，但對於敏感的膚質膚持以及皮膚的敏感部位，往往會擔心過敏，特別在卸眼妝時總要非常小心。而用純天然的橄欖油來卸妝就不必擔心了。用作卸妝時，用量比上妝更加少，只要用化妝棉沾取少量，然後輕輕擦走臉上的妝容，即可有效除去油彩與化學品。
沐浴用橄欖油洗澡?太奢侈了!不過大美女索菲婭??羅蘭就是這麼保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這麼浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。
瘦身高純度的橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄，堅持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油，有一定瘦身效果。
自從我開始使用精油之後，發現精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油未經稀釋一般不要直接使用。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用能密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回。精油的功效也是我長期使用精油的原因。
精油可由50-500種不一樣的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。純天然的植物精油有以下主要功能：氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進人腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種激素，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不一樣的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質。
素有精油之後之稱的玫瑰精油,它不僅可以調整女性的內分泌,還具有非常好的美容效果,還具有維生素c,胡蘿蔔素,維生素b和維生素k等成分,玫瑰精油萃取不易,價錢非常昂貴,通常約3000磅的玫瑰花瓣只能提煉出1磅的玫瑰精油。
相信很多人都知道，檸檬精油也同樣可以美白。使用檸檬精油後，檸檬精油的分子可以迅速的滲入肌膚內部，清除老化死去的細胞，提亮膚色，並促進皮膚內膠原蛋白的合成，淡化黑色素從而起到美白淡斑的作用。
單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點，在美容護膚、身體保養、心靈保養上都各有作用。
好的精油能讓我們身心感到放鬆，也可以讓皮膚變得更加滑潤，只要掌握了正確的使用方法，精油就會達到最大的功效，成為我們的美容利器。
精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。
迷迭香：迷迭香能振奮我們的身心，因此很適合在早上淋浴時使用，其具有治療肌肉扭傷、關節眼、風濕、憂鬱、疲勞、記憶力衰退、偏頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病，同時它也是護髮，治療面皰和蜂窩組織炎的良方，能夠幫助美容。
薄荷：它是一種絕佳的消化劑，能幫助呼吸系統的循環，而且還是硝煙、抗菌劑。由於具有這些特性，薄荷是用來醫治下列毛病的最佳精油：消化不良、脹氣、口臭、流行性感冒、黏膜發炎、靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、皮膚刺激、風濕、牙痛、疲勞等。薄荷還能讓老鼠、跳蚤和螞蟻退避三舍呢！
洋甘菊：洋甘菊的精油有好幾種，由於富含天藍油脛，其美麗的深藍色，更顯出它的特別；羅馬洋甘菊也絲毫不遜色，尤其合適用來治療緊張及失眠。不過，有一種摩洛哥洋甘菊卻不是真的洋甘菊，不能當作藥用。洋甘菊可以用來治療包括晒傷在內的灼傷、手癬、氣喘、面皰、花粉熱、痢疾、扭傷、反胃、發燒以及進上、憂鬱等癥狀。
天竺葵：它能讓凍瘡很快的消退，用作護膚時，我們的皮膚看起來會很有光澤，最重要的是，它能治療子宮內膜異立，並對月經問題、糖尿病、血液問題和喉嚨發炎、滋補神經是很好的鎮靜劑，天竺葵對癌症的幫助也非常大，最基本的，它可以協助病人放鬆心情，減輕病痛。
薰衣草：薰衣草能肩負起很多重要的任務，用起來也方便。它是自然的殺菌、消毒劑，具有抗憂鬱、鎮定和解毒的功能，可促進康復，預防傷疤，它能刺激身體的免疫系統，傷口的細胞經過它的刺激後，會加速再生，幫助身體恢復。
精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病哦~
當開始出現感癥狀時，體內的免疫系統已經全線開動了。這時如果使用具有抗病毒效果的精油，就可以增強免疫反應、幫助消滅病毒。如茶樹、尤加利、檸檬草、佛手柑，既可直接攻擊病毒，又可以刺激免疫系統，雙管齊下，就可以迅速的控制病毒的數量，抑制病毒的繁殖，使病情不再加重。
適用於流感防治的精油推薦
1.茶樹精油
具有非常強大的殺菌功效，對於細菌、病毒，甚至真菌都有非常強的殺滅效果。它最重要的用途就是能提振免疫系統能力。它可以治療感冒、流行性感冒和各種傳染性疾病。體質虛弱的人在感冒初期，用茶樹精油進行泡澡，可以刺激大量汗液的分泌，這是身體對抗感染最佳的反應。一般情況下，這樣就可以停止流感，就算不行，也能減少病症的嚴重程度，避免二次感染。茶樹精油不是靠壓抑感染病原來治療疾病，是從增強身體免疫力著手對抗感染的!
2.佛手柑精油
佛手柑精油的殺菌功效非常強，對呼吸道的傳染性疾病有很好的療效，可以與絕大多數精油協調，增強彼此的功能。在所有精油中，佛手柑具體同時治療生理和心理癥狀的能力，可以說是最具價值的精油之一。很多有強殺菌功效的精油，味道都不是很好聞，大多有種強烈的樟腦味。
而佛手柑的香氣是清新的柑橘香中加雜著縷縷細緻的花香，彷彿置身初夏郊外陽光明媚的果園，對於由於壓力造成的緊張，焦慮的人來說，這是要比"百憂解"的效果顯著而快速得多，且對身體沒有任何副作用，使用者也不用擔心上癮的問題。
【出自太平洋時尚網，責任編輯：熊婷婷】
精油品種較多，不同品種的精油，功效也是不一樣的，下面我就講解幾種比較適合女性使用的幾款精油。
玫瑰精油
玫瑰精油對於女性有抗皺保濕，祛除細紋，補充雌激素，調節內分泌的功效，對月經紊亂，經痛，性冷淡，性無能等有神奇的功效，但是需要注意的一點的是孕婦忌用。
熏衣草精油
茶樹精油
茶樹精油可以直接塗抹於皮膚上，其殺菌之功效是所以精油裡面最強的，對滴蟲，念珠菌，黴菌等真菌感染有很好的療效，可以治療青春痘，婦科炎症，各種蘚，咽喉腫痛，牙痛，唇舌皰疹等。
薄荷精油
薄荷精油用於治療髮膚發炎，調理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時清涼，冷時暖身，促進排汗，止頭痛，肌肉酸痛等，需要注意的是，孕婦忌用，泡澡不宜多。
檀香精油
檀香精油的功效在於保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護理精油，具有催情的特效，改善性冷淡，性無能，能帶來放鬆和幸福的感覺。
以上幾種精油都是選擇比較多的幾種，當然還有很多精油，功效也是不一樣，小編在這裡就不一一寫出來的，希望以上回答能夠給大家一些幫助。
迷迭香：迷迭香能國振奮我們的身心，因此很適合在早上淋浴時使用，其具有治療肌肉扭傷、關節眼、風濕、憂鬱、疲勞、記憶力衰退、偏頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病，同時它也是護髮，治療面皰和蜂窩組織炎的良方，能夠幫助美容。 精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。精油對疾病的療效。
薄荷：它是一種絕佳的消化劑，能幫助呼吸系統的循環，而且還是硝煙、抗菌劑。由於具有這些特性，薄荷是用來醫治下列毛病的最佳精油：消化不良、脹氣、口臭、流行性感冒、黏膜發炎、靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、皮膚刺激、風濕、牙痛、疲勞等。薄荷還能讓老鼠、跳蚤和螞蟻退避三舍呢！
洋甘菊：洋甘菊的精油有好幾種，德國洋甘菊最是出類拔萃，由於富含天藍油脛，其美麗的深藍色，更顯出它的特別；羅馬洋甘菊也絲毫不遜色，尤其合適用來治療緊張及失眠。不過，有一種摩洛哥洋甘菊卻不是真的洋甘菊，不能當作藥用。洋甘菊可以用來治療包括晒傷在內的灼傷、手癬、氣喘、面皰、花粉熱、痢疾、扭傷、反胃、發燒以及進上、憂鬱等癥狀。
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