胃病需要護理嗎？

有胃病是一件很難受的事，得了胃病一定要精心護理，下面介紹一下護理小常識。

得了胃病飲食上要注意以下11條原則：

1. 少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。

7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

現如今，幾乎沒有人是傻子，一般只有聰明的人才會認為自己比較傻，但不管是誰，對於身體健康出現胃脹、胃痛、胃酸較多以及打嗝等胃病癥狀，尤其與膽囊炎一起出現時往往難以掌控自己的健康，束手無策，即使採取應對措施也效果不大，導致每況愈下，經濟上雖然富足，但健康失去了，等於回歸從前。

通過很多人的癥狀比對，從中發現了存在共性的特徵，也就是胃脹胃脹、胃痛、胃酸、打嗝往往與膽囊炎為伍相伴，甚至「惺惺相惜」這不是偶然的，而是必然的，原因為何，其實源於一點，就是你的不注意，不節制，無規律，讓原本健康的身體受到外邪入侵，導致陰陽失去平衡 ，膽囊收縮功能減弱，膽汁分泌減少，食物就會很難下去，部分膽汁還會反方向走，出現胃潰瘍、胃痛情況，這一切與膽囊有關，更與你的不良生活方式有關。

了解上面的內在緣由，你還會繼續傻傻的裝作不知道，不了解，不清楚嗎，不至於吧，為了自己，更為了家人，應該行動起來，改變不良陋習，既然知道了根源在膽，更清楚的知道胃脹與胃痛、胃酸、打嗝與膽囊的關係，就應該積極應對，把膽弄好了，其它也就自然回歸正常狀態了，在有空閑時間的話，回到農村野地採摘些樹蓉苦菜，煮湯，熬點苦菜紅糖水，平時注意飲食生活規律的改良，去掉陋習，要少熬夜加班，保存足夠的休息時間，休息是為了更好的前行。