明星們如何快速減肥？

　1.大S狠心每天只吃一根香蕉減肥

　　香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行；二來熱量很低，又能吃飽，所以香蕉最適合象我這樣又懶惰又想減肥的人了，它卡路里低，且食物纖維含量豐富，容易消化，老少皆宜。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不是這樣的。早晨吃一根香蕉，一杯酸奶，簡單卻有營養的早飯，又飽肚又低脂。冬天香蕉又便宜又好吃，真是理想食品。

　2.黃秋生晚上吃豆芽瘦了15KG

　　記得以前諷刺別人的時候常常說「你瘦的像豆芽」，那麼好吧，我樂意瘦的像豆芽——如果有可能的話，於是我開始了吃豆芽，真得可以「瘦瘦的」！這是因為豆芽含水分較多，被身體吸收後產生的熱量較少，不容易形成脂肪堆積在皮下，而且這可是零脂肪的東東啊。

　　帥哥美女如雲的演藝圈，每天都在上演「明星男女」的好戲，男明星也不列外，黃秋生拍《功夫足球》瘦了15公斤，就是每天晚上吃豆芽，堅持半年！

　3.醋+蜂蜜是金喜善的最愛

　　「少鹽多醋」是中國人傳統的健康飲食之道。後來水果醋風靡一時，很多女明星用它來保持身材，因為它營養價值和纖體功效很高，雖然價格比平常的醋貴，但卻絕對可以瘦瘦的。醋中富含的氨基酸，能幫助分解脂肪與蛋白質使其轉變為體能，脂肪想駐留都難。如果覺得喝醋麻煩的話，最近有了一種更方便的黑醋膠囊，選材地道，超濃縮，直接食用。