對於不會化妝的人來說，想要有好氣色，最基本的方法是什麼？

只要我們日常生活中保持一些良好的生活習慣，就可以讓自己的氣色得到有效的提高。有一個良好的氣色真的可以給我們的顏值加分，就算你素麵朝天也可以讓人眼前一亮。

那麼，接下來我就說說一些可以讓氣色變好的方法以及習慣吧?。

1、入睡之前喝一杯熱牛奶能有效地提升皮膚的光澤。牛奶還可以給我們帶來美白的效果，非常多人喜歡用它來做美白面膜，其實通過飲用它也可以起到美白的作用，還有一點就是睡前喝牛奶還有可以有效幫助你入睡。所以，睡前喝一杯熱牛奶是一個很好的習慣哦。

2、養成每天喝蜂蜜檸檬水的習慣，可以讓你有效去除暗沉並且美白肌膚。上班之前，先讓自己喝一杯蜂蜜檸檬水，大約一個星期你就可以發現，你的皮膚變得更加的光澤細膩了，一掃之前皮膚的黯淡無光、焦黃、油膩、毛孔粗大的現象。

3、記住一定要多吃香蕉、蘋果和獼猴桃。這些東西你要每天堅持吃個2.3個，他們不但可以補充你的維生素而且還能明顯的滋潤、亮澤你的皮膚。

4、想要改善膚色，你還得盡量少的使用電腦、手機等輻射性高的產品。因為這類產品的顯示屏的輻射對於我們的損害是非常大的，特別是我們表面的皮膚，經常性的使用電腦手機，皮膚會變得容易出油，毛孔變大，而且皮膚還會更加的黯淡，所以我們必須盡量的少用這類產品，或者在使用前塗抹隔離霜，不然就在使用期間每隔一段時間洗一次臉。

想要擁有一個好的氣色、膚色，就必須堅持執行良好的習慣。希望我的回答題主能夠滿意哦。