鄭少秋機場亮相，不老男神有哪些保養技巧？

人們常說，時光是把殺豬刀，歲月年年催人老，但娛樂圈中的不老男神卻讓我們開始質疑這句話。儘管我們號稱是看著他們的作品長大，卻不得不感嘆時光對他們太過偏心。更讓我們驚訝的是，他們在事業上也是長盛不衰，讓人不由得驚嘆「男神的世界真的不一般」。有感於此，筆者就試著來找找他們相貌不老、事業長紅的秘決吧。

　35%心態：可以看得出心態對於一個人的重要性，是的，心情好了，有病都自愈。好的心態會讓一個人活得更年輕。

　　15%水分：林志穎揭秘每天8大杯水是非常重要的，也是必須的，其中，早上醒來的第一杯水是最重要的，也是每天必須要堅持喝的。

　　25%生活作息：規律的生活作息，會讓人越來越年輕。我們總有一種感覺，睡得飽，睡得好了，第二天起來都是精神抖擻，皮膚都滑嫩多了。這就是好的睡眠帶給人的作用。是的，健康的生活作息，早睡早起，天天運動，就是年輕的秘訣之一。

　　25%均衡營養：最後，就是每天的均衡營養了，這是內補，為體內增加年輕的活力。配製合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營養素齊全，比例適當，以滿足人體需要。

　　1.粗糧、細糧要搭配：粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風味，有助於各種營養成分的互補，還能提高食品的營養價值和利用程度。

　2.副食品種類要多樣，葷素搭配：肉類、魚、奶、蛋等食品富含優質蛋白質，各種新鮮蔬菜和水果富含多種維生素和無機鹽。兩者搭配能烹調製成品種繁多，味美口香的菜肴，不僅富於營養，又能增強食慾，有利於消化吸收。

　　3.主副食搭配：主食是指含碳水化合物為主的糧食作物食品。主食可以提供主要的熱能及蛋白質，副食可以補充優質蛋白質、無機鹽和維生素等。

　　4.干稀飲食搭配：主食應根據具體情況採用干稀搭配，這樣，一能增加飽感，二能有助於消化吸收。

　　5.要適應季節變化：夏季食物應清淡爽口，適當增加鹽分和酸味食品，以提高食慾，補充因出汗而導致的鹽分丟失。

　　逆齡這個詞，跟逆襲差不多，需要堅定的意志和不懈的努力，注重清潔保養，保持愉悅心情，才能在逆齡的征程上越走越遠~「誰說歲月一定是把殺豬刀，我就要打破常規，讓逆齡不斷升級!」

已經70歲的鄭少秋，依舊身姿筆挺，如同男模一般挺拔昂揚。過馬路時，目光直視前方，大步流星，走路如風，那股儀態風姿萬分，絲毫不遜於20歲的年輕人。

娛樂圈有很多人被稱為「不老男神」，比如林志穎、張智霖等；但要說到真正的不老男神，小編個人認為非鄭少秋莫屬。近日，有網友抓拍到70歲的鄭少秋過馬路的照片，像一個男模英姿挺拔，走路帶著一陣風，彷彿一位翩翩公子。

鄭少秋，1947年出生於香港，祖籍廣東。1970年加入TVB，開始主演電視劇、電影及發行個人唱片。1976年在《書劍恩仇錄》中飾演「陳家洛」、「乾隆」、「福康安」三個角色。 1978年，主演《倚天屠龍記》，飾演張無忌。 1979年在武俠劇《楚留香》中的飾演「楚留香」。

從那時起，鄭少秋就是風度翩翩，40多年過去了，帥氣依舊。鄭少秋從內而外的淡然從容，有多少70歲老人已經開始坐輪椅了，他卻像個年輕人一樣。鄭少秋參加綜藝節目《舞林大會》，70歲高齡了還又唱又跳，活力四射。網友說完全像個20歲的小夥子。70歲的鄭少秋錄製《勁歌金曲》，鄭少秋大跳「凳子舞」，身材保持得很好，美女伴舞更是十分出色。

對於保養的秘訣，他說：「20多年來從沒喝過冰水，也不喝太燙的水，只喝溫水。跑步、游泳、保持自己的心情舒暢」。