高血脂吃什麼降的最快？
03-25
我媽媽有高血脂的毛病很多年了，長期大把大把的吃藥，有時候，只要感覺她喜愛睡覺，有時候不用查就會知道她的血脂又高了。有時候她還會感覺自己的手麻，手部關節發張，有時候感覺自己的腿沒有勁。我希望有一些東西吃後，會減輕她血脂稠的毛病。
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降血脂的話，平時可以喝下塔羅茶，同時不妨吃一些以下的食物：
在飲食上多多注意，不要吃高脂肪類的食物：
豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。
這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度。
建議做到以下幾點...
查看全部
在飲食上多多注意，不要吃高脂肪類的食物：
豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。
這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度。
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降血脂的話，平時可以喝下塔羅茶，同時不妨吃一些以下的食物：
在飲食上多多注意，不要吃高脂肪類的食物：
建議做到以下幾點：
1，吃一些有助於降血脂的食物，像大蒜、洋蔥、大豆、花生、蘑菇、茶葉、蜜桔、生薑、酸奶等。此外，玉米油、葵花籽、海藻、甲魚等均有降低膽固醇作用。
降血脂的話，平時可以喝下塔羅茶，同時不妨吃一些以下的食物：
在飲食上多多注意，不要吃高脂肪類的食物：
豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。
這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度。
2，生活中多多鍛煉身體，多運動，時可以跑步、打球、騎自行車、游泳，老年人可以打打太極等。多多鍛煉身體，保證睡眠，不要熬夜，保持良好的心態。
推薦閱讀：
在飲食上多多注意，不要吃高脂肪類的食物：
豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。
建議做到以下幾點：
1，吃一些有助於降血脂的食物，像大蒜、洋蔥、大豆、花生、蘑菇、茶葉、蜜桔、生薑、酸奶等。此外，玉米油、葵花籽、海藻、甲魚等均有降低膽固醇作用。
2，生活中多多鍛煉身體，多運動，時可以跑步、打球、騎自行車、游泳，老年人可以打打太極等。多多鍛煉身體，保證睡眠，不要熬夜，保持良好的心態。
降血脂的話，平時可以喝下塔羅茶，同時不妨吃一些以下的食物：
在飲食上多多注意，不要吃高脂肪類的食物：
豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。
這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度。
建議做到以下幾點：
2，生活中多多鍛煉身體，多運動，時可以跑步、打球、騎自行車、游泳，老年人可以打打太極等。多多鍛煉身體，保證睡眠，不要熬夜，保持良好的心態。
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