聊聊維生素D、銅肽和脫髮之間的關係

2013年的一篇文章，發表在期刊《Skin Pharmacology & Physiology》上的一篇文章，這個期刊的影響因子2.8左右，研究結果應該是比較可靠的。

文章題目：Serum Ferritin and Vitamin D in Female Hair Loss: Do They Play a Role?（女性脫髮患者體內血清鐵蛋白和維生素D含量：和脫髮有關嗎？）

研究通過測試脫髮女性血清鐵蛋白和維生素D含量與不脫髮女性進行比較發現：

Serum ferritin levels in the TE (14.7 u00b1 22.1 u03bcg/l) and FPHL (23.9 u00b1 38.5 u03bcg/l) candidates were significantly lower than in controls (43.5 u00b1 20.4 u03bcg/l). Serum vitamin D2 levels in females with TE (28.8 u00b1 10.5 nmol/l) and FPHL (29.1 u00b1 8.5 nmol/l) were significantly lower than in controls (118.2 u00b1 68.1 nmol/l; p < 0.001). These levels decreased with increased disease severity.

休止性脫髮和女性脫髮患者的血清鐵蛋白含量都明顯低於控制對照組血清鐵蛋白含量。而且，脫髮患者體內的維生素D2含量也明顯低於對照組。而且血清鐵蛋白和維生素D2含量越低脫髮可能越嚴重。

於是文章給出結論：

Low serum ferritin and vitamin D2 are associated with hair loss in females with TE and FPHL. Screening to establish these levels in cases of hair loss and supplementing with them when they are deficient may be beneficial in the treatment of disease.

女性脫髮以及女性休止期脫髮都和體內的低血清鐵蛋白和維生素D2相關，檢查血清鐵蛋白和維生素D2含量，如果體內含量低及時補充對治療女性脫髮應該是有一定的好處。

再來看2015年發表的學術文獻：A Comparative Study of Vitamin D Levels in Persons with Hair Loss and Healthy Subjects（脫髮患者和健康人群維生素D水平的全面比較研究）

在該文獻中，不僅僅是針對女性脫髮患者，對男性脫髮患者的維生素D水平也進行了測試，最後的結果是：

Female patients had lower levels of vitamin D, compared with controls and there was significant relationship between hair loss and low levels of vitamin D. The group of male patients had lower levels of vitamin D, but in comparison with the control group, no significant relationship was found

女性脫髮患者維生素D含量水平比對照組明顯偏低，女性脫髮和體內低維生素D含量之間有一定的關係。男性脫髮患者體內也有維生素D偏低的現象，但是在和對照組比較的過程中，沒有發現低維生素D含量和男性脫髮之間有明顯關係。

這篇文獻同樣給出了結論：

This study showed that, there is a relationship between vitamin D levels and hair loss in women.

研究結果顯示：女性脫髮和體內的維生素D含量水平之間有一定的關係。

關於女性脫髮和維生素D含量水平之間的關係，還有一些相關研究文獻，沒有必要一一列舉，總之有很多文獻在提示我們女性脫髮和維生素D含量低可能會有關係，所以女性發友還是應該注意一下自己體內維生素D水平，以及前面我們提到的鋅元素、鐵蛋白等含量，或許對治療女性脫髮都是有一定的幫助。女性脫髮比男性複雜要複雜，但是也是有可能治癒或者控制住不讓它發展太嚴重的，這在男性脫髮中是非常困難的。

前兩天有人提問說銅肽能治療脫髮嗎？

肽和蛋白質簡單理解起來就是氨基酸鏈，銅肽應該算是非常小的氨基酸鏈，而且銅肽並不是一種，它有一系列的銅肽化合物，我們最常見的應該是GHK-Cu，它是天然存在於我們人體的血清中的，被人類發現以後關於它的研究就一直不斷，醫學生髮現它具有很好的傷口癒合能力，而且有抗衰老能力，所以在很多美容產品中都有銅肽的身影，不知道是不是真的能抗衰老，廣告宣傳的不錯，我們並不關心它能不能抗衰老，我們希望知道它能不能治療脫髮。

就算我什麼資料和文獻也不查詢，我想我也能猜到答案，基本上不會有太好的效果，因為就像實踐是檢驗真理的唯一標準，市場是檢驗產品是否有效的唯一標準，沒有在脫髮市場上站住腳，沒有在市場上有很好的口碑，沒有被廣大發友所接受已經足以說明一切了。

不過關於銅肽治療脫髮的說法也並不是空穴來風，因為有了研究，有了商機，才有商家去抓住機遇，才會有發友去嘗試。

最早追溯到 1993年的一片學術文獻：Chemical agents and peptides affect hair growth.（化學製劑和肽對頭髮生長的影響）

在這篇文章中對銅肽給出過高度的評價：

A copper binding peptide (PC1031) had the effect of follicular enlargement on the back skin of fuzzy rats, covering the vellus follicles; the effect was similar to that of topical minoxidil.

銅肽（PC1031）能夠是小白鼠背部的絨毛毛囊變大，效果類似於米諾地爾酊。

這是初期的銅肽對毛髮生長影響的研究，還處於動物模型的研究，堪比米諾地爾酊的效果已經是相當高的評價。

早期的研究：Hairloss protection by peptide-copper complex in animal models of chemotherapy-induced alopecia.（銅酞化合物治療由化療誘發的動物模型脫髮研究）

該論文於1995年發表在期刊：《Journal of Dermatological Science》。

動物模型加上化療誘發的脫髮，這和男性的雄性脫髮之間差別了十萬八千里，效果再好也沒什麼太大的意義。

1996年發表論文：Stimulation of hair growth by peptide copper complexes（銅肽化合物刺激頭髮生長）

這個研究似乎是關於銅肽和脫髮之間的研究，而且論文質量很一般，並不能說明什麼太大的問題。

而從90年代至今，二十多年間，基本上沒有關於銅肽治療雄性脫髮的比較專業的學術性研究，也沒有推出過有效的治療脫髮的銅肽產品，我想這一切已經說明了問題。

銅肽這類化學物質可能會對頭髮的生長產生一點積極的影響，但是離治療雄性脫髮，或者對雄性脫髮產生比較好的效果還是有很大差距的，市場永遠是最好的檢驗官。

那天在我建的發友群1中，就有人不懷好意的提問：XXX洗髮水有用嗎？

有一位發友就回答了一個字：有。

我就問了一下：你用了么，有什麼效果你就說有用？

結果這位發友解釋說他只是說有人用過，並沒有說有用。但是他問的有人用嗎，你回答的有，你讓人如何理解呢，也許是誤解，不必多解釋。

結果就有幾個不知道是不是發友的人說：我們自己去建發友群，我們實踐出真知。

實踐出真知，真好，你可以從霸王開始實踐，什麼章光101，韓勇9+9，各種各樣的防脫育發液，然後足夠你實踐一輩子的，希望你能實踐出真知來，不知道這是一個發友還是一個搞營銷的。我估計很可能是搞營銷的，每個發友都去實踐出真知就把賣育發液的人高興壞了，反正他們賣的產品就是讓你實踐出真知的！

再在群里出現這樣的言論我會毫不客氣一律清除出群，希望大家可以相互監督相互舉報，營造一個良好的發友群氛圍。

發友公眾號：詹姆斯艾倫。