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我一直都以為我的那個知乎回答：脫髮，有什麼好的改善方法嗎？，排在那個回答下面的第一位，畢竟獲贊6537，被收藏11797，而其他答案最多的獲贊應該只有七八百，可以說贊同數碾壓其他答案，收藏數更是碾壓，然後我每次寫了新文章都辛辛苦苦的在這個回答下面加鏈接。

而今天我才發現，我錯了，我這個答案排在了不知道第幾名的位置，我現在看得話應該是第四的位置，這個答案是被多少人點了反對+沒有幫助才會有這樣的排名結果啊？10000+的收藏答案，6500+的點贊比不過幾百個贊的答案，這估計是被無數個知乎脫髮話題大V點過反對加沒有幫助了。

我也懶得再去更新這個答案了，太長了，隨它去吧。

然後我想說一下倒立，之前說過倒立可能會對頭髮有好處，不過我覺得大家對待倒立還是要謹慎，目前並沒有科學研究證明倒立會對脫髮有幫助和好處，只是很多口口相傳的東西（我之前也做過，我也說過倒立可能會對頭髮有好處，但是我並沒有證實過），而且關於倒立對其他健康方面的效果和益處也都是被證實的，但是倒立可能帶來的一些後果卻是被證實的，我在知乎回答：詹姆斯艾倫：倒立有益健康嗎？中說過，此處不贅述，感興趣可以去看一下。

我想表達的觀點：倒立對頭髮或許有一點幫助，但是目前沒有科學研究可以證實，倒立對身體健康的好處也沒有被任何科學文獻證實過，但是過多的倒立會帶來一些健康風險卻是被證實過的，請大家謹慎對待倒立這樣一個動作。

我的公眾號文章越來越多，可能讀起來會比較累，今天我幫大家做一個整理，把一些高贊的文章挑選出來推薦給大家閱讀：

如果想最詳盡的了解關於我的個人情況和脫髮的大概情況肯定是優先去知乎閱讀知乎回答：脫髮，有什麼好的改善方法嗎？，如果你沒有時間的話可以優先閱讀下面這些文章。

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周末，累了，就休息一下吧。祝各位安好。

發友公眾號：詹姆斯艾倫。