水的軟硬會影響脫髮嗎？

堅與苻融登城而望王師，見部陣齊整，將士精銳；又北望八公山上草木，皆類人形。————《晉書.苻堅載記》

毫不吹噓的說，好頭髮成立至今，我見過的發友足有數萬人，他們幾乎唯一的共同點是：脫髮帶給他們的壓力非常大。人在重壓之下神經會變得異常敏銳，和「禿」相關的辭彙絕對是發友們的禁忌，會導致禿的任何緣由，也都是唯恐避之不及的。

這幾天公司所在的辦公樓水非常的渾濁，於是公司內部對「水質軟硬是否會對脫髮產生影響」展開了激烈的討論，在此期間，碰巧又有幾位發友向老徐諮詢：「為什麼搬家之後脫髮變得嚴重了，是不是水太硬的問題？」所以老徐此時此刻就窩在辦公室寫下了這篇文章，和大家探討一下「脫髮與水質軟硬的關係」。

根據好頭髮對脫髮人群的統計，我們得出了以下數據，分別來自我們的微信公眾號，微信商城以及百度指數：

通過以上數據能夠非常直觀的看到，關注脫髮的，也就是脫髮的人群集中在我國東南部地區。

而根據中國硬軟水分布圖來看，似乎與大家一般的認知相悖：

恰恰是脫髮人群較多的地方，水質卻是全國最軟的，所以我們能得出一個結論：水的軟硬可能會和脫髮有一定關係，但並不是導致脫髮的主因。

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不過大家要意識到，以上數據並不全面，不能完全代表脫髮人群的分布。東南地區經濟水平相對較高，生活質量也較好，對改善自己形象的需求也就大，北方的朋友可能不是很了解，東南地區的整形業是非常發達的。所以這些數據並不代表著硬水對頭髮沒有害處，一篇源自《Jpma the Journal of the Pakistan Medical Association》①（巴基斯坦醫學協會雜誌）的實驗報告表明，用硬水洗頭相對於軟水洗頭，會導致頭髮的韌性明顯變差。

另一篇源自《Journal of Cosmetic Science》（化妝品科學雜誌）②的論文指出，用硬水洗頭，尤其是經過染燙的頭髮用硬水洗頭後，頭髮中的鈣鎂離子含量會大大增加，不過這種現象會造成怎樣的後果還有待考證。

而相對與硬水來說，軟水洗頭之後不會感覺頭皮乾澀，同時軟水的清潔效率更高，去油效果會更好。

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下面咱們就聊聊怎麼減少硬水對咱們頭髮的傷害。

搬家，肯定不是一個正確的選擇（手動滑稽）。

最常見的辦法就是把水燒開，像我們平時見到的水垢就是鈣鎂這類金屬物質受熱之後與水分離產生的沉澱物，最簡單的初中化學反應。

再有最簡單粗暴的方法就是安一個軟水儀，或者是專門處理硬水的花灑或者水龍頭，價格也就在幾百塊錢左右，這些個高大上的玩意可以把硬水中沒有鹽活躍的金屬物質通通處理掉。

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老徐最後要提醒大家的是，雖然從部分數據上來看，水的軟硬與脫髮沒什麼太大關係，但洗頭時盡量還是用軟水。

為什麼呢？

上文中提到軟水洗頭不會感覺頭皮乾澀，可能大家沒有過多去關注，舉個常見的例子，不知道有沒有人覺得洗完手的時候總覺的手很乾澀，這是因為你使用的是普通自來水，也就是硬水洗的手。如果你使用軟水或者蒸餾水，你就會發現，不管使用肥皂、香皂還是洗手液，洗完之後手上都非常光滑，有一種沒有沖洗乾淨的感覺。

這是因為在用硬水洗手時，肥皂會跟水中的鈣鎂離子結合生成脂肪酸鈣、脂肪酸鎂，也就是通常說的皂垢沉澱。由於這種沉澱是金屬離子與肥皂的結合，所以手上感覺會非常乾澀。洗頭也是一樣的，如果長期使用硬水洗頭，頭髮就會變得非常乾澀毛糙、易斷。雖然現在洗手液和洗髮水中多多少少都會添加一點軟水劑（金屬離子絡合劑），不過效果還是差強人意。

另外老徐記得之前還曾有發友曝出自己從軟水區遷到硬水區之後，米諾地爾的有效率有所下降，雖然這種情況不具有普適性，但風險也不是我們能夠承擔的。

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之前國外醫學界的一位大能曾經說過，現代醫學發展到現在，完全是狗屁不通。這句話有一定道理，拿脫髮舉例，現在脫髮是雄激素背鍋，但卻並沒有直接的證據，可能再發展個幾十年，也許都用不了，就發現了更深層次的原因。畢竟上世紀六十年代，美帝的醫學專家們還在標榜吸煙有益健康，再往前看，西紅柿還叫惡魔之果呢，人類的認知太有限了，還嫩得很。

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文章中所提到國外論文的地方是在看了一位知友的回答之後找到的，不過這位知友是匿名，無法聯繫到，特註明，以表示感謝。

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文末祝女發友們婦女節快樂。

參考文獻：

①Effect of topical application of hard water in weakening of hair in men，M W Luqman et. al.

②The uptake of water hardness metals by