應采兒用了什麼方法讓生完孩子的她變得更瘦？

據台灣媒體報道，應采兒與陳小春的兒子Jasper因參加《爸爸去哪兒5》成為當前最討喜的星二代，令人好奇的是，生下小小春4年、現年34歲的她，體態依然維持得像少女一樣，但其實懷孕時一度胖到快64公斤，後來經過長時間調養，漸漸瘦到51公斤，其中最引人注意的方法就是「血型減肥法。」

應采兒曾為了要減肥，一度迷上極端的清腸方式，雖然短時間有效果，卻讓她不停上吐下瀉，嚇得她趕快諮詢專業意見，於是發現了安全無痛的熱瑜珈，訓練過程雖然辛苦，但有助於代謝循環變好、鍛煉肌肉，也有明顯的瘦身效果。

應采兒聽到朋友說「血型減肥法」十分有效，於是就興緻高昂地嘗試看看，血型A型的她比較適合以素食為主，像是黃豆、豆腐、蔬菜等食材，但因為A型人胃酸偏少、無法好好消化肉類，所以就不太適合吃肉，「那段時間我一直吃鍋邊素，真的很管用，以前連澱粉都很少吃的人，現在吃主食都不會發胖。」

應采兒也非常喜歡中醫調理，透過拔罐、刮痧的方式，排除體內的老廢物質，但她也提醒大家，拔罐刮痧後的8小時內，千萬不能洗澡碰水，因為當下皮膚的毛細孔都是張開的，一碰水可能會受涼，導致身體更加酸痛。

應采兒稱自己洗澡時也不忘減肥，利用蓮蓬頭的強大水柱，不斷沖洗、按摩手臂、小腹等有贅肉的部位，再坐在浴缸里，用溫水浸泡5到10分幫助身體血液循環越來越好。

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