為何喜歡一個人很久，最終卻放棄了表白？

03-25

是什麼原因讓你在喜歡很久之後，還是放棄了表白呢？

一般來說，大體有這樣幾種原因：

1.害怕被拒絕

喜歡一個人的感覺很奇妙，無時無刻不想念對方，總希望見到TA的身影，聆聽其聲音，並密切關注與對方相關的日常生活及網路動態。最終卻選擇放棄的原因，很可能是害怕被拒絕，更害怕失去。擔心若求愛不成，雙方不僅戀人做不成，朋友也可能沒得做，最終會永久失去TA。心理學研究發現，被拒絕的感受，可誘發與因身體疼痛導致的相似的大腦反應，對個人來說是一種較大的內在傷害，其破壞性視傾注的情感及依戀程度而定。

當自己曾投入大量情感，幻想著美好的結果，卻遭遇被拒絕打擊後的傷痛就會越發嚴重。為了讓美好的感覺長久維持，自己只得隱忍，繼續守候在TA的周圍，隨時給予必要幫助，期待幸運女神的降臨和美好奇蹟的發生。

2.害怕承擔責任

暗自喜歡一個人並不難，一旦成為戀人就要付出更多努力和代價維持對一個人的愛，這將對那些戀愛經驗不足，羞澀被動的人帶來無比巨大的壓力。如果對自己內在素質或外在條件缺乏足夠的信心的話，那麼戀愛將是一件很痛苦的事。總是會擔心自己條件不夠好，或被對方看透看扁，害怕難以令TA滿意，招致對方嫌棄等諸多念頭和恐慌情緒不斷襲來，導致恐懼感降臨。

如果自身性格柔弱，意志游移不定，更易採用逃避的方式來面對難題，而最終選擇放棄表白，正是其心理防禦機制啟動後所帶來的結果，目的是為了緩解已出現的較嚴重的內在焦慮。

3.學會了放手

總體來說，暗戀者較少很快地放棄對一個人的喜歡之情，除非TA周圍又出現了一個讓其更為心動的目標或者發現了自己原本喜歡的人與自己的內心幻象之間出現重大的偏差，否則很難撼動那顆執著的心。唯一可令其放下的原因，也許是他經過長時間的學習和修鍊後，在將與對方的關係及未來發展做出了全面而嚴謹評估後，意識到，喜歡也許並非是真愛，愛最終是需要兩廂情願，兩情相悅的，同時也悟出了懂得放手其實也是一種愛，這既可成全別人，也將解放自己。

於是，自己將那份情意珍藏於內心，在心中送上真誠的祝福，而且堅信「你若盛開，蝴蝶自來」的道理，從此，更專註於自我內在的成長和外在實力的提升。相比前面所提到的那2种放棄的緣由，這是一種為更為成熟和理智的做法。

不過，在我看來，有愛大聲說出來，這符合人性特點，但當事人在表現手法上需做得更具人性化些，這事也蠻有技術含量的。如果對TA確有好感，請在充分做好各項準備（包括被拒絕），當內心完全具備了較強心理承受力後，再尋找合適時機，用合理的方式，以對方易於接受的形式表達出自己的心愿，務必做到真誠而不慌亂，有點小浪漫也就可以了，切勿搞得像我們常見的求愛失敗的視頻中顯現出的窘境，那會使對方措手不及，甚至引發強烈的恐懼或反感情緒，最終將浪漫表白演變成了一場局面難堪的鬧劇。

今天5.20，祝各位朋友幸福有愛！

答主：一鳴心理-潘鳴

　　因為一旦表白要麼成功

　　要麼一輩子連朋友都做不成

　　很多男生對自己喜歡的女生

　　都會在碰到的時候假裝沒看見

　　走過後回頭看著她的背影漸漸離去

　　每次聊天都會留下聊天記錄和語音

　　一個人的時候自己摸摸地反覆聽著

　　並等待下次和你聊天的機會

　　但他從不會主動找你

　　怕你嫌他煩

　　他一定會完成你託付給他的事

　　並且沒有一句怨言

　　每次在朋友圈裡看到她的贊都會興奮半天

　　每次她發自己的照片他都會看好幾遍

　　這是女生不知道的事情吧!

心有靈犀，是愛的最高境界。

每一個人，都希望自己喜歡的人，能夠理解自己，像自己一樣關心，呵護對方。

表白，只是一個形式。

如果對方你的關心，呵護都無法體會，這樣的愛情，不要也罷。