如何培養自己的口才？

03-23

巧了~剛在知道首頁看到一個類似的問題且獲得了一個非常滿意的回答，現引用過來分享給大家——以下回答內容來自百度知道用戶@zong580 （PS:最近發現知道用戶里真是卧虎藏龍！）

　　鍛煉口才不是一朝一夕的事情，應該堅持訓練，以下是鍛煉口才的幾項措施：

　　1、朗讀朗誦

　　自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。

　　2、對著鏡子訓練

　　建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　3、自我錄音攝像

　　如果條件允許，建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。

　　4、嘗試躺下來朗讀

　　如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

　　5、速讀訓練

　　這種訓練目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有「快」的功夫。宋世雄解說的「快」，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

　　6、即興朗讀

　　平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

　　7、背誦法

　　背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要「背」，二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！

　　8、複述法

　　複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

　　9、模仿法

　　我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

　　10、描述法

　　小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似於這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這裡沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

　　11、角色扮演法

　　經常進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫「情境模擬訓練法」，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

　　12、積累知識，多翻翻字典、成語詞典

　　建議辦公桌上和家裡都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的辭彙量會越來越多，口才自然越來越棒！

　　13、對口才產生興趣

　　興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裡，焦點到哪裡；焦點到哪裡，學問到哪裡！這種方法進步更快。即使看電視，也在注意台詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快！

　　14、寫日記

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

　　15、多找機會上台

　　很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞台，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

每個人口才好的人都有共同的方法技巧，不同的個人的魅力和優點，這些都是可以學習借鑒的但是不要盲從，形成自己的風格才是最好的，畢竟適合才是最好的！

　　我覺得是從三方面：看! 聽! 說!

　　看?---開闊視野,豐富知識面!

看就是開闊視野，拓展認知面，不限於書電視、上網、媒體、科技、新聞、娛樂.......很多很多，你感興趣的領域都可以涉及一下，不是要你多專業的去深入了解。但是你得知道有這麼一回事，這些積累將來某一天都會成為你的談資。很多人把這種隨便和什麼陌生人都能聊上天的行為稱為：健談。如果這種健談不是吹牛的瞎掰，而是實實在在的有料有乾貨的對話，那麼可以看出這種人的積累是多麼豐富的知識面多廣！

　　聽---聽別人如何說！

聽就是多聽別人是怎麼說話學習口才好的人的優點，在生活中比如最近快過年了肯定很多長輩親戚朋友聚在一起，那麼看看長輩們親戚朋友們的聊天，聽聽他們是怎麼扯淡的，怎麼虛與委蛇的（原諒我說話就是這麼直白）這些都是很好的樣本。在工作中聽聽拍馬屁好的那些人是怎麼拍馬屁的不是要你也跟著拍馬屁學習下怎麼說話讓人舒服即便別人明知道這是假的但是聽起來就是酥糊

　　說---找機會說，積累，實踐！

　　說就是一定要找機會講出來看多了聽多了就要開始講了。有了前面的積累就要找機會講出來，總是有那麼幾個人在課堂上各種活躍。各種舉手答題，各種表現自己的想法觀點

　　而總是有那麼一部分，明明我也知道答案，我的答案也是正確的。可是老師提問：誰能站起來回答下？的時候就是不敢站起來或者猶猶豫豫而這個時候那幾個活躍的人已經站起來回答了！

經常說是為了積累經驗，改善自己的不足，掌握各種技巧方法。可是我覺得最重要的不是說的技巧方法，更重要的是積累、心態！

看：多看別人演講、說話，揣摩為什麼別人能說得那麼好以及看關於口才的書籍。有意識的注意自己的話語，可以把自己平時說的記錄或者回憶，看自己有什麼不足之處。

聽：一，多聽別人演講、說話。二，多聽自己說話。三，聽別人話里的言外之意。如果聽不出別人的言外之意就可能會誤事情。

問：不懂就問，虛心求教，不恥下問。

記：要記著哲理名言、詩詞歌賦、幽默風趣的笑話、不同場合下說的套路等等。

思：舉一反三，不斷反思自己，不要信口開河。

練：不練永遠成功不了。有機會就練，沒機會自己製造機會練。

學：不斷的擴充自己的知識儲備。