怎樣選購家庭健身房中的健身器材？

健身房是指城市裡用來健身的場所 。一般而言，都有齊全的器械設備，有較全的健身及娛樂項目，有專業的教練進行指導 ，有良好的健身氛圍。

在健身房不僅能鍛煉肌肉，讓身材更有形，也能認識很多新朋友。

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家庭健身房是指在自己的家裡專門隔開一個空間去安置健身的工具，所以其實你對它的健身器材還是需要仔細挑選的，也不能影響到其他人，也不能因為太大而放著不下，每個空間都要好好的利用。

啞鈴

啞鈴基本上是健身房中的必備。它的佔地空間也不大，而且能夠放在很多地方。他也能夠很好的鍛煉身體，能夠鍛煉多面的形態。可以買一個比較便宜一點的，價格大概在200到300左右，並且一副就可以了，平常可以練練胸肌，三頭肌等等。

俯卧撐架

俯卧撐架是一個性價比非常高的設備。這個東西淘寶上買下來不超過50塊錢。但是用它做俯卧撐的效果遠遠超過了去健身房的效果。絕對是家庭健身房中的健身器材的必備設備。

健腹輪

這樣設備也非常的便宜，淘寶上也買下來，大概30塊錢左右。這個設備可以極強的增加你的腰腹力量。鍛煉你的腹肌。 不用多久，你便可以擁有六塊腹肌。超值划算。

這幾樣設備下來也不超過400塊，是非常適合家庭健身的，而且他的腰腹，他的胸肌全部都鍛煉到，全部都照顧到了。

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我自己的配置曬下，一副啞鈴，單支總重在20公斤用來練習胸肌和三角肌，然後是一副俯卧撐架，再加上最後流行的平板支撐，這些健身配置就可以夠用了。

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我的基本原則是：

1、全面

2、簡單

3、佔地少

4、價格低

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先去網上諮詢下基本配置，再到線上商城瀏覽價位，覺得不滿意的話可以去線下商城進行實物考察

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