幼兒視力標準是怎樣的，如何不讓孩子變成「小眼鏡」？

最近接大寶幼兒園放學，突然發現班級裡面多了好幾個「小眼鏡」，遂和「小眼鏡」家長多聊了幾句，怎麼會這麼小就帶眼鏡了呢？家長很惆悵的跟我說：「哎，天天看手機，放下手機看平板，看完平板還要看電視，好好的眼睛現在都變成了弱視了，」你們家寶寶也快去查查視力吧，現在都五周歲了再不去就要晚了不好治療了。

聽後果然是當頭棒喝，心裡一驚，是啊，孩子都五周歲了，雖然幼兒園每年都有體檢的，但是我還沒有注意過孩子的眼睛，我們家的寶寶雖然沒有像「小眼鏡」的家長說的那麼誇張，但有時候我很忙的時候也是會讓她自己去看電視的，孩子沒有自制力，等我忙完想起寶寶的時候不知不覺孩子已經看了很久的電視了，謝過那位家長以後，我和寶寶回家認真的談了一下：

我：「大寶，我們明天去醫院給眼睛做個體檢好不好」。

大寶：「媽媽，為什麼要給眼睛體檢呢？我的眼睛生病了嗎？」

我：「還不確定哦，我看到你們班的小朋友帶上來小眼鏡哦，所以媽媽想看看你的眼睛是不是健康，好嗎？」

大寶：「好的媽媽，那我們明天去給眼睛體檢吧」。

結果是這樣的，孩子的雙眼視力很好，都在正常範圍內，一顆懸著的心終於放下，可是當我拿著病歷，看到醫院給出的結果是：雙眼視力均是：0.8 的時候，看到這裡一定有家長是和我當時的想法是一樣的，難道0.8是正常視力嗎？不是1.5才是正常視力嗎？隨後我又趕快回到診室問了一下醫生，醫生很耐性的給我解答了我的疑惑：

原來幼兒的視力是和成年人不同的，因為還沒有發育完全，所以我們不能用成年人的視力標準來判斷的孩子的視力：

孩子的視力一直是處於發育當中的

一周歲的小朋友的視力才剛剛脫離嬰兒時期，剛剛能夠能夠辨識五官，口、鼻子、眼睛、耳朵;

2~ 3歲的小朋友的視力大概能夠達到0.5-0.6左右;

3~4歲的小朋友的視力大概在0.6-0.7左右

5~6歲的孩子的眼球的軸長已經快幾近成年人了，視力會達到0.7以上了。

隨著年齡的增長孩子的視力也是不斷的增長的，6歲以後的小朋友的視力逐漸會達到1.0，那麼這個1.0就是正常的標準視力了。

直到20歲的時候，孩子的眼球才會發育完整，視力才能夠達到我們常規認知的1.5左右呢。

所以寶媽不要擔心了，我這樣解釋下來是不是就能夠打消你們的疑慮了呢！

雖然小朋友的視力看著可能沒有問題了，但是幼兒期間的視力是必須要好好保護的，幼兒時期的視力正處於發展的階段，比較脆弱，比成年人更加容易變成近視眼，如果要是不好好加以保護的話，你們家的寶寶很可能成為下一個「小眼鏡」了。

第一、定期做視力檢查

三周歲以後，寶媽們就該注意了，平時孩子會不會老是揉眼睛啊，或者看東西老是往前探腦袋，是不是眯起小眼睛，如果有這些現象的話，就一定要引起家長們的注意了，在給孩子做視力檢查的時候這些現象一定要記得和醫生說明。

再有，寶媽們給寶寶做視力檢查的時候，一定要去正規的醫院的眼科，不要去眼鏡店。眼鏡店裡面的驗光設備大多都是針對成年人的，如果給孩子做視力檢查的話無法做到精準，另外如果孩子眼睛有什麼問題，醫生會直接給出診斷並進行治療。所以這點家長們需要注意不要耽誤了孩子的眼睛。

第二、多帶孩子去戶外活動

周六日的時候家長們放假了，應該多帶孩子們去戶外活動，多看看綠色植物，這樣對孩子的視力有很大的幫助哦，綠色是公認的護眼色，戶外視野也比較開闊，特別有利於孩子的視力發育，這樣不僅對孩子的眼睛有好處同時還增進了孩子和家長的親子關係。

第三、不要過早的讓孩子寫字

很多家長把孩子送去幼兒園就認為，幼兒園的老師應該教孩子多麼多的東西，要會寫字啊，要會算數學啦，其實這是一個錯誤的觀念，小孩子在4歲之前是不應該拿筆寫字的，因為孩子的手部骨骼發育還不完全，如果過早的拿筆寫字容易造成疲勞和指骨畸形還會妨礙脊柱的正常發育，更加容易造成近視，對眼睛的發育更是有害而無利，所以家長們不要著急，慢慢來，寫字這種比較精細的動作，6歲之前學會就可以了。不要和別的孩子攀比，也不要逼迫孩子。

第四、要注意孩子讀書寫字的姿勢是否正確

會寫字的寶寶們更應該注意了，寫字時候眼睛不能離本子桌面太近了，腰背要挺直哦，

記得上學時候老師就教過正確的寫字姿勢和坐姿：

1、寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學好知識身體健。

2、食指拇指捏著，三指四指托著，小指在後藏著，筆尖向前斜著，筆桿向後靠著。輕輕鬆鬆提起筆，平心靜氣來寫字。

3、寫字姿勢很重要：頭要正，肩要平，臂擺開，腳放平，一尺、一拳和一寸，牢記心頭多自省。

4、寫字時候要注意：身體坐直腳踩地，兩腳分開頭放正。眼睛離開書本一尺遠，胸口離開課桌一拳遠，還有手指握筆要正確，離開筆尖一寸遠。

5、寫字姿勢要注意,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳,眼離書本一尺遠.頭擺正,肩放平,兩腿並排腳放平.看誰姿勢最端正.

6、學寫字，要牢記，頭正肩平腳著地，三個「一」字要牢記。

了解正確的寫作看書的姿勢以後，我們還應該注意的是，看書或者寫字一段時間一定要向遠處眺望幾分鐘，休息一下眼睛，並結合眼球上下左右的多轉動幾下，讓眼睛放鬆一下。會做眼保健操的小朋友一定記得每天做一下哦！

第五、要控制孩子看電視和電腦手機的時間和距離

這一點要重點的說一下，因為這點幾乎是每個寶媽們天天都會遇到的事情，手機啊，平板啊，這些隨手可見的電子設備，孩子在大人的影響下每天都會接觸到，尤其是沒有上幼兒園的小朋友，在家裡的時候媽媽總有看煩的時候啊，那麼就會想著讓孩子看會兒動畫片吧，玩會兒手機吧，這種心理作為一個資深寶媽來說我是深有體會的。

但是過早的給孩子看這些東西，對孩子的視力發育是及其有害的，就算是看也要控制孩子們看電視的距離和時間，看電視的光線也不能夠太暗，要距離電視3米以上的距離，每天不能夠超過30分鐘，這些一定要嚴格把控，至於手機啊平板啊，我覺得時間也做好控制在15分鐘以內為好，最好的方法是不讓孩子看。

結語：眼睛是孩子觀察世界的窗戶，而家長是孩子視力的保護神，所以孩子的眼睛好壞和家長有著直接的關係，家長要嚴格要求孩子的用眼習慣和用眼衛生，同時自己也要以身作則不做手機低頭族，平時多陪陪孩子，這樣才能真正的確保孩子的視力正常打發育！才能不讓孩子變成「小眼鏡」！

最近接大寶幼兒園放學，突然發現班級裡面多了好幾個「小眼鏡」，遂和「小眼鏡」家長多聊了幾句，怎麼會這麼小就帶眼鏡了呢？家長很惆悵的跟我說：「哎，天天看手機，放下手機看平板，看完平板還要看電視，好好的眼睛現在都變成了弱視了，」你們家寶寶也快去查查視力吧，現在都五周歲了再不去就要晚了不好治療了。

聽後果然是當頭棒喝，心裡一驚，是啊，孩子都五周歲了，雖然幼兒園每年都有體檢的，但是我還沒有注意過孩子的眼睛，我們家的寶寶雖然沒有像「小眼鏡」的家長說的那麼誇張，但有時候我很忙的時候也是會讓她自己去看電視的，孩子沒有自制力，等我忙完想起寶寶的時候不知不覺孩子已經看了很久的電視了，謝過那位家長以後，我和寶寶回家認真的談了一下：

我：「大寶，我們明天去醫院給眼睛做個體檢好不好」。

大寶：「媽媽，為什麼要給眼睛體檢呢？我的眼睛生病了嗎？」

我：「還不確定哦，我看到你們班的小朋友帶上來小眼鏡哦，所以媽媽想看看你的眼睛是不是健康，好嗎？」

大寶：「好的媽媽，那我們明天去給眼睛體檢吧」。

結果是這樣的，孩子的雙眼視力很好，都在正常範圍內，一顆懸著的心終於放下，可是當我拿著病歷，看到醫院給出的結果是：雙眼視力均是：0.8 的時候，看到這裡一定有家長是和我當時的想法是一樣的，難道0.8是正常視力嗎？不是1.5才是正常視力嗎？隨後我又趕快回到診室問了一下醫生，醫生很耐性的給我解答了我的疑惑：

原來幼兒的視力是和成年人不同的，因為還沒有發育完全，所以我們不能用成年人的視力標準來判斷的孩子的視力：

孩子的視力一直是處於發育當中的

一周歲的小朋友的視力才剛剛脫離嬰兒時期，剛剛能夠能夠辨識五官，口、鼻子、眼睛、耳朵;

2~ 3歲的小朋友的視力大概能夠達到0.5-0.6左右;

3~4歲的小朋友的視力大概在0.6-0.7左右

5~6歲的孩子的眼球的軸長已經快幾近成年人了，視力會達到0.7以上了。

隨著年齡的增長孩子的視力也是不斷的增長的，6歲以後的小朋友的視力逐漸會達到1.0，那麼這個1.0就是正常的標準視力了。

直到20歲的時候，孩子的眼球才會發育完整，視力才能夠達到我們常規認知的1.5左右呢。

所以寶媽不要擔心了，我這樣解釋下來是不是就能夠打消你們的疑慮了呢！

雖然小朋友的視力看著可能沒有問題了，但是幼兒期間的視力是必須要好好保護的，幼兒時期的視力正處於發展的階段，比較脆弱，比成年人更加容易變成近視眼，如果要是不好好加以保護的話，你們家的寶寶很可能成為下一個「小眼鏡」了。

第一、定期做視力檢查

三周歲以後，寶媽們就該注意了，平時孩子會不會老是揉眼睛啊，或者看東西老是往前探腦袋，是不是眯起小眼睛，如果有這些現象的話，就一定要引起家長們的注意了，在給孩子做視力檢查的時候這些現象一定要記得和醫生說明。

再有，寶媽們給寶寶做視力檢查的時候，一定要去正規的醫院的眼科，不要去眼鏡店。眼鏡店裡面的驗光設備大多都是針對成年人的，如果給孩子做視力檢查的話無法做到精準，另外如果孩子眼睛有什麼問題，醫生會直接給出診斷並進行治療。所以這點家長們需要注意不要耽誤了孩子的眼睛。

第二、多帶孩子去戶外活動

周六日的時候家長們放假了，應該多帶孩子們去戶外活動，多看看綠色植物，這樣對孩子的視力有很大的幫助哦，綠色是公認的護眼色，戶外視野也比較開闊，特別有利於孩子的視力發育，這樣不僅對孩子的眼睛有好處同時還增進了孩子和家長的親子關係。

第三、不要過早的讓孩子寫字

很多家長把孩子送去幼兒園就認為，幼兒園的老師應該教孩子多麼多的東西，要會寫字啊，要會算數學啦，其實這是一個錯誤的觀念，小孩子在4歲之前是不應該拿筆寫字的，因為孩子的手部骨骼發育還不完全，如果過早的拿筆寫字容易造成疲勞和指骨畸形還會妨礙脊柱的正常發育，更加容易造成近視，對眼睛的發育更是有害而無利，所以家長們不要著急，慢慢來，寫字這種比較精細的動作，6歲之前學會就可以了。不要和別的孩子攀比，也不要逼迫孩子。

第四、要注意孩子讀書寫字的姿勢是否正確

會寫字的寶寶們更應該注意了，寫字時候眼睛不能離本子桌面太近了，腰背要挺直哦，

記得上學時候老師就教過正確的寫字姿勢和坐姿：

1、寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學好知識身體健。

2、食指拇指捏著，三指四指托著，小指在後藏著，筆尖向前斜著，筆桿向後靠著。輕輕鬆鬆提起筆，平心靜氣來寫字。

3、寫字姿勢很重要：頭要正，肩要平，臂擺開，腳放平，一尺、一拳和一寸，牢記心頭多自省。

4、寫字時候要注意：身體坐直腳踩地，兩腳分開頭放正。眼睛離開書本一尺遠，胸口離開課桌一拳遠，還有手指握筆要正確，離開筆尖一寸遠。

5、寫字姿勢要注意,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳,眼離書本一尺遠.頭擺正,肩放平,兩腿並排腳放平.看誰姿勢最端正.

6、學寫字，要牢記，頭正肩平腳著地，三個「一」字要牢記。

了解正確的寫作看書的姿勢以後，我們還應該注意的是，看書或者寫字一段時間一定要向遠處眺望幾分鐘，休息一下眼睛，並結合眼球上下左右的多轉動幾下，讓眼睛放鬆一下。會做眼保健操的小朋友一定記得每天做一下哦！

第五、要控制孩子看電視和電腦手機的時間和距離

這一點要重點的說一下，因為這點幾乎是每個寶媽們天天都會遇到的事情，手機啊，平板啊，這些隨手可見的電子設備，孩子在大人的影響下每天都會接觸到，尤其是沒有上幼兒園的小朋友，在家裡的時候媽媽總有看煩的時候啊，那麼就會想著讓孩子看會兒動畫片吧，玩會兒手機吧，這種心理作為一個資深寶媽來說我是深有體會的。

但是過早的給孩子看這些東西，對孩子的視力發育是及其有害的，就算是看也要控制孩子們看電視的距離和時間，看電視的光線也不能夠太暗，要距離電視3米以上的距離，每天不能夠超過30分鐘，這些一定要嚴格把控，至於手機啊平板啊，我覺得時間也做好控制在15分鐘以內為好，最好的方法是不讓孩子看。

結語：眼睛是孩子觀察世界的窗戶，而家長是孩子視力的保護神，所以孩子的眼睛好壞和家長有著直接的關係，家長要嚴格要求孩子的用眼習慣和用眼衛生，同時自己也要以身作則不做手機低頭族，平時多陪陪孩子，這樣才能真正的確保孩子的視力正常打發育！才能不讓孩子變成「小眼鏡」！