梨型身材女生減肥過度導致上半身瘦到看見肋骨，下半身仍然很粗，改如何調整？

是需要復胖嗎？上半身真的瘦的很恐怖 胸前是肋骨 胸下側肋骨也是超明顯 不知道是不是因為人家骨架大 所以骨頭特別明顯呢，可是腿還粗還是粗啊啊啊╭(°A°`)╮ 簡直慘無人道啊啊啊啊....我努力減肥居然減成五花肉啦啦啦！！！！肥的很肥 瘦的很瘦啊啊啊啊啊啊！！！怎麼辦怎麼辦怎麼辦....162cm 51.4kg 小腿39cm 大腿48cm 臀圍94cm 腰圍62cm 小腿不是因為運動粗的！我是節食減肥加少量有氧運動，小腿減肥前就很粗....反省是因為久坐，然後喜歡踩點到課室總是走的飛快又沒放鬆啊！！！！！！╭(°A°`)╮

我覺得梨型身材，減肥是沒有辦法改變的， 當你瘦到一定程度的時候，只能通過穿衣的修改來改善你的身材情況。什麼意思呢？就是你上半身穿xs，很瘦吧，但你的下半身永遠是M或者L號。那麼你的上半身也最好穿M或者L。這輩子都不穿成xs那麼瘦，但又必須把上半身瘦成xs，你的下半身才能穿l是不是很悲慘？我就是這樣的。人生本來就不公平，適應和改善才是解決問題的關鍵哈哈哈我的上半身和下半身，基本上都沒有什麼脂肪。可以說，脂肪含量是差不多的。看過穎兒瘦得樣子嗎？她就是典型的梨型身材。

我又來了，我現在98斤了，腰圍58 臀圍84 大腿40 小腿36，我要哭了！我不是肌肉腿，一腿肥肉。。。。怎麼辦呢，憂傷。。。。。168 114斤 腰圍62 臀圍94 大腿45 小腿38 我覺得自己就是特別畸形的比例？？真的。。已經瘦了20斤了最胖的時候接近140斤，說實話網上的減肥沒法看啊，總覺得那些最胖的時候160斤的人的腿都比我細啊！就算現在114斤一上街還是覺得滿街怎麼只有我的腿這麼粗啊！！！！可是我上身又很瘦穿上衣穿s或者xs，褲子根本沒法穿啊，買大點的腰太大，買小點的腿太小！！又不能穿靴子！真的煩啊！減肥20斤到處都瘦了就腿不動！別說減肥靠毅力什麼的！我怎麼著也還是瘦了20多斤的，況且住宿的高中生根本沒法沒時間下健身房plus學校時間超緊也沒時間去跑什麼十公里，每天跑操場10圈4公里已經時間很緊很緊了！！！真特別難過啊