冬季寶寶皮膚總是乾燥、脫皮、紅臉蛋？因為你沒做好這5件事

「你在南方的艷陽里大雪紛飛，我在北方的寒夜裡四季如春」，但我們都面臨著一個共同的問題——婆婆覺得孩子冷要多穿衣，媽媽擔心孩子穿太多被捂出「捂熱綜合征」，咋辦？？？

皮膚科醫生的建議是：孩子穿多少、怎麼穿，由媽媽說了算~

這個建議不是要挑起你的家庭戰爭，嬰幼兒皮膚薄，比成人更容易受到乾燥空氣的影響，大部分孩子到冬天會出現乾燥、脫皮、紅臉蛋、濕疹等皮膚問題，而不恰當的穿衣著裝、保濕和保暖措施不到位，都會加重對孩子皮膚的刺激，有時甚至會導致寶寶的體溫調節失衡，更容易感冒。

老人年紀大了，新陳代謝比較慢，他們在冬天通常會感覺偏冷、怕冷，孩子的新陳代謝較快，並沒有老人們「以為」的那樣怕冷，所穿多少由媽媽來判斷，會更合適一些。

那麼媽媽們又該怎麼判斷呢？

手涼不代表身上冷

老人習慣摸摸小手，如果冰涼，孩子肯定是凍著了，趕緊裹上厚厚的衣服，媽媽可不能這樣。因為當孩子的手暖和時，其實後背已經開始出汗了，所以，摸後背或頸部，才是判斷孩子冷不冷的正確方法！

穿多少，跟媽媽比

新生兒期的寶寶，可以比媽媽多穿一件；

嬰幼兒期的寶寶，跟媽媽穿一樣多就不會冷啦。

當然，媽媽還要根據室外室內的實際溫度，靈活判斷，酌情給寶寶增減衣服。（如果你是要風度不要溫度，大冬天還穿個露肉絲襪的辣媽，這個方法就不適用哦~）

像洋蔥一樣穿衣

「洋蔥穿衣法」，即多層穿衣、每層衣服都不要太厚，可以多使用馬甲或背心，便於根據環境溫度變化調整。

• 內層：純棉衣服，以排氣出汗為主

• 中層：棉毛衣服，以保暖為主
• 外層：羽絨、棉衣，以防風為主；室內可選擇柔軟又保暖的搖粒絨

任何一種衣服，衣領、袖口都應該寬鬆，沒有蕾絲。尤其不要效仿港台明星的穿衣方法，一件衛衣、外面罩厚厚的羽絨服，這樣很酷，但孩子如果熱就沒得脫。

金字塔原則

要想避開乾燥、皸裂、濕疹等各種冬季皮膚問題，請媽媽們記住下面的「金字塔原則」：

保濕是基礎，冬季要選擇稠厚的潤膚霜，一般來說在同樣的安全等級下，體驗最好的就是最合適的。推薦以下潤膚劑，這些都是濕疹學界、很多醫學會推薦的品牌，提供了很多安全性和有效性的報告。

潤膚劑有不同的劑型或規格，媽媽要選對系列，並在洗澡3-5分鐘後足量使用，即使沒洗澡也要使用。濕疹寶寶一定要選擇沒有香精、沒有色素、採用安全防腐體系的醫學護膚品，必要時，在醫生指導下短期外用弱效激素製劑也是非常安全有效的。

正確使用取暖設備

在室內時，家長要注意各種取暖設備對空氣乾燥程度的影響。一般來說，空調對空氣乾燥程度的影響是非常明顯的，其次是地暖、暖氣片。

取暖設備的溫度設定不要太高，一般溫度每升高1度，皮膚保濕難度就會大大增加，建議空調溫度調至21、22左右。濕疹寶寶適合調至20度，甚至有些濕疹寶寶17-19度就足夠了。

如果實在要使用取暖設備，建議使用加濕器，增加空氣濕度。但要知道，加濕器的作用是有限的，且要定期做清潔，包括加濕器和加濕器周圍的地面，防止細菌、黴菌滋生，造成相關健康問題（具體怎麼用，豆苗媽以前發過一篇《寶寶加濕器不是不能用，而是你用錯了！》，可前往閱讀。）

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