在旅遊途中有哪些皮膚保養訣竅？

　旅行必帶的化妝品

　　旅行是甩開壓力、放鬆自己的大好時機，請將下列兩點謹記在心：

1.攜帶多功能產品。諸如兩用粉餅、唇筆唇膏兩用筆，甚至可當腮紅、唇膏與眼影使用的三效筆，如此不僅減輕負擔，而且不會影響妝效。

　　2.攜帶一小瓶自己最愛的香水，可隨時令你精神爽利，妙用無窮。

　途中必做的兩件事

1. 旅途中人體的能量消耗過大，應多吃蔬菜瓜果，增加體內的維生素和各種礦物質，使皮膚不至於乾燥起皺。同時也可用吃剩的瓜皮擦敷臉部，增加肌膚營養，還應注意休息，適當調整體力。

旅遊中人體的消耗很大，需要及時補充，應注意合理地食用蔬菜，以保證身體的需要。

不同的蔬菜含有不同的營養成分。

　　富含核黃素和鈣質的蔬菜有：鮮豆類、黃豆芽等。

　　富含胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸和鈣的蔬菜有：韭菜、油菜、小白菜、空心菜、芥菜、菠菜、莧菜、薺菜、芹菜、香椿等。

　　富含抗壞血酸的蔬菜有：包心菜、大白菜、蘿蔔、藕、苦瓜等。

　　富含胡蘿蔔素同時含抗壞血酸的有：胡蘿蔔、紅（黃）心甜薯、蔥、青蒜、南瓜、辣椒等。

　　2.在旅途中多飲水，一是可補充面部皮膚由於缺水而失去的營養，二是可補充體內水量，防止電解質的紊亂，因此在旅途中多喝水是美容必不可少的保障。

　　回程後的保養

　　想讓回程後的肌膚容光煥發，不因旅途勞頓顯得憔悴，到家後第一件事情是讓自己享受一次香噴噴的鬆弛泡泡澡：先以去角質乳霜按摩全身，去除老化角質，再用芳香精油沐浴泡澡，鬆弛全身。清潔後用蘸滿保濕水的化妝棉敷在臉上數分鐘，再由下往上輕拍頸部與臉部，增加肌膚含氧量，使你更年輕。