如果想在一年後當上瑜伽教練，我現在需要做些什麼？

03-21

有3年運動基礎，基本每天都會鍛煉，偶爾瑜伽，大部分基本動作都可以很好的完成。想當教練主要是想兼職增加些收入，但是不想當個半吊子教練，希望自己可以專業一些，所以給了自己一年的準備期。
我在縣城，沒有專業的瑜伽教練可以帶我。並且工作關係，主要就只能自己在家練習，年滿後會打算去上海考證。
想知道，自己學的話什麼視頻比較好，如何確定自己的流派呢，專業方面看些什麼書比較好（不要英文書可以嗎…看得太累了…）

首先你問問自己，為什麼要做教練。是覺得工資高，還是覺得教練的生活比較自在？然後你再決定到底要不要走上這一條路。

如果你是玩票的性質，那最好不要浪費那個時間、精力還有金錢。如果你想從事這個職業，那麼辭職，去一家專業的培訓機構，系統的學習一下，最多一個月就可以學完最基礎的體式。

瑜伽教練不是簡單的做個體式就可以的了。一個體式背後蘊含了大量的理論知識，最基本的，這個體式的作用是什麼，最重要的，這個體式的注意事項是什麼，最繁瑣的，這個體式針對不同身體條件的人需要注意什麼。這是你靠自學學不到的。自學，是在你已經系統的學習過瑜伽的基礎上，進行的自我學習，自我豐富的過程。

至於你說的對著視頻練，之前的知友已經說過了，視頻連最基本的體式正不正確都無法給你糾正，到時候你怎麼指導學員呢。

另外，不是有證就有工作，所有的瑜伽館，要的是一個實力派，她們會讓你試講一堂課，如果不行，你的證書再硬也是廢紙一張。

我認為你現在應該報一個瑜伽班，跟瑜伽老師正規的練習瑜伽，這過程中你可以跟你的瑜伽老師討論一下瑜伽相關的問題，然後你還有想做教練的想法，那麼就去報一個專業的培訓機構，系統的接受培訓。

最後，希望我的答案可以幫到你，以及跟你有一樣困擾的人。

看到題主說沒有專業教練帶你，不知道你是指你的瑜伽學習都是通過網上視頻自學的么？如果是這樣還是找個地方好好學幾個月吧，光考證沒用的，因為有可能你自己的動作都不見得標準，網上視頻畢竟還是沒有真實教練說的清楚，標準和能做是兩碼事，做三角式的時候背有沒有前傾？做脊柱增延重心有沒有前移？有的話就別教別人了，自己先找個地方改改吧，免得傷到自己。。。

如果這點沒問題的話，下一步就是要知道自己練和教別人練區別還是很大的，首先需要的一點就是表達，自己知道一個動作怎麼做，說出來學員能聽得懂么，我自己就是這方面不好啊，感覺明明說的很清楚了還是有學員亂做動作，幫她矯正還死活不改。。。。然後就是矯正啦，學員動作不標準不到位要知道怎麼去矯正，不是隨便按按掰一下就好的，小心傷到學員，建議注意下別的教練是怎麼進行的。而且要清楚每個動作的用途和局限，有的動作腰椎不好的人不能做，有的有高血壓的人不能做，都要分清，教之前要問清楚學員。針對這一部分建議多看點關於人體組織構造的書，對人體骨骼肌肉甚至穴位都要了解清楚。最後可以注意一下課程編排，一節課要去設計哪些動作，動作間怎麼轉換，持續時間長短，這個可以通過看各種視頻自己總結啦。

至於流派么。。。主要是理念上的不同而不是動作上的差別，學員才不管你是流瑜伽還是哈達瑜伽呢（少數資深的除外）她們只在意能減肥么。。。

哈哈哈哈一年？不吃不喝200小時就夠了。Yoga Teacher Designations

9天。

每天堅持練習。