冬季預防傳染病需要注意什麼？

冬季天氣寒冷氣候乾燥，當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，造成局部抵抗力下降，這一病毒容易侵入。因此，加強防範意識，提高傳染病預防的知識水平，就變得尤為重要，對維護冬季的身體健康具有重要的意義。

冬季比較常見的傳染病主要有以下幾種：流行性感冒、流行性腦膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等。針對以上幾種傳染病，有以下事項是需要予以充分注意的：

1、要注意居室通風，從而減少病菌和病毒的繁殖。經常通風，保持空氣流動，保持空氣新鮮，保持室內空氣的相對濕度，但同時注意不要時間太長，控制在半個小時以內為宜；

2、要注意天氣變化，做好保暖措施。冬天的天氣比較寒冷，要根據天氣預報，注意及時增加衣物，保證身體的溫暖。在身體溫暖的情況下，人體的免疫狀態是最好的。一旦人體受涼，病毒就可能因為抵抗力下降入侵人體；

3、要注意加強身體鍛煉，增強自身體質。即使是冬天，也要注意身體鍛煉，健康強健的體質可以在面對傳染病的時候佔據上風。可以通過冬天的慢走，多曬太陽或者是健身房鍛煉的方式進行鍛煉。同時，也要注意身體的勞逸結合，保證休息時間，通過鍛煉和休息使身體一直處於最佳狀態；

4、要注意加強個人防護，提高預防傳染病的知識水平。比如冬天盡量少去人多聚集的地方，可以避免呼吸道疾病的傳染。還可以通過接種流感疫苗的方式，預防流感病毒等。還可以多注意媒體上冬季保健相關知識的報道，然後對某些風險點予以適當注意。

冬天是一個傳染病多發的季節，在日常生活中一定要對自己的身體多注意，不要輕易被傳染病所擊倒。要健康開心的度過冬天，迎接春天的到來哦。