怎麼看唇色知道我的身體是否健康？

如果說眼睛是心靈的窗口,那麼嘴唇就是健康的窗口了。在生活中我們也可以通過唇色的變化來知道我們的身體是否健康，接下來我們就告訴大家辨別的方法。

1、唇色蒼白：可能貧血。由於嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足。若是嘴唇過白，則表示有貧血的可能。如果同時伴有指甲蒼白的癥狀，則貧血可能性極大。

2、唇色過紅：可能「上火」。嘴唇紅潤是健康的證明，不過若是像塗了口紅般深紅，反而是不健康的表示。紅色在中醫里代表著熱症，體內囤積過多的熱，小心上火。

3、唇色青紫：警惕先天性心臟病。口唇青紫是先天性心臟病的常見癥狀之一，一旦發現幼兒嘴唇、手指、腳趾甲青紫，安靜時顏色較淡，活動、哭鬧後顏色加深，首先就應考慮是否是先心病。

4、唇色過黑，可能適合濕氣。唇周圍的皮膚泛起一圈黑色：這說明你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，腎和脾胃開始有虧虛的現象，出現如食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多等癥狀。此時，我們應該少吃生冷食物，少冷飲。生冷食物是寒性食物，吃多了會導致脾胃陽氣損耗，引發腹瀉、腹痛等癥狀。

5、唇色呈現黯紅色：有可能是便秘導致的。便秘會讓氣血不能正常運行於肌體，唇色也因氣血不暢無法滋養而色黯。這個時候，我們不能治標不治本，首先要解決是便秘問題，多攝入蔬菜水果，蔬菜中的纖維素能有效清理宿便，減少腸胃垃圾存留。

通過上面的介紹相信大家已經有所了解，當我們的唇色發生以上的變化時，就有可能是我們身體某些地方疾病的前兆，大家要及時到醫院去做個檢查。