膽囊炎食譜推薦？

03-20

有膽囊炎，且伴有胃炎與肛腸問題。
20歲，女性，在讀大學生，校外有合租房間。
不知道怎麼吃飯。外賣並不適合，但自己又不會做飯，現在打算開始學做飯。

想詢問儘可能多的器具簡單（寢室小鍋那種），嚴格遵循醫療建議與禁忌，營養豐富無缺失的食譜推薦。
還有所謂少食多餐中平時白日課間健康小零食有推薦么？

這麼幾點:

1. 很少沒有膽結石而單獨有膽囊炎，所以極大可能推測有膽結石。

2. 不吃早餐可能會增加膽結石風險，請規律飲食。

3. 高脂飲食避免。

4. 不能指望通過飲食就能把石頭排出來，石頭大一點不怕，就怕小石頭嵌頓，或者泥沙樣結石堵塞膽總管引起急性胰腺炎。因此需要警惕這兩種情況。

5.一旦出現上述兩種情況，需要去醫院急診。急性膽囊炎表現為腹痛，發熱和黃疸，Murphy征陽性。急性胰腺炎表現為劇烈的腹痛，嘔吐，而嘔吐後腹痛不緩解。出現這兩種情況，請不要進食任何食物和水，且在確定病因前不要使用鎮痛藥物，以免醫生錯誤判斷病情導致死亡，立即去醫院急診就診。

6. 對於慢性膽囊炎，如果一年急性發作次數3次以上，建議手術切除膽囊。

其餘暫時沒有什麼特別，如果條件允許，定期進行B超複查。此為，急性膽囊炎，急性胰腺炎均可死人，請不要當作兒戲。