禪修是學佛修行嗎？
為何打坐很難靜下來？甚至脾氣更壞了？禪修算是學佛修行嗎？
您說:"為何打坐很難靜下來？甚至脾氣更壞了？禪修算是學佛修行嗎？"禪修的確是學佛修行，您說的"您的打坐":"很難靜下來"，還沒在禪修，所以，別直接將"您的打坐"，歸類為禪修，然後去否定禪修。人有自己的習慣性(習氣)，有時人不在自己習慣的動作或環境就會不自在，很自然的更不易靜下來，以末學所學法門來說，不強求，由一開始練習禪修，就只是練習念住所緣，若自己覺觀到自己靜坐的非常難過，而無法念住所緣，應該也會讓自己適時變換一下姿勢(讓自己輕鬆些)。(末學的靜坐，練習禪修時，都是坐在椅子上而已，所以，沒有過難靜下來的問題。)您若讓自己在不自在的環境久了，有可能就如忍耐某些事情一般，若自己沒能力而忍耐，超過自己的能耐，是可能會爆發的(小爆發小脾氣，大爆發大脾氣)。
不要說練習禪修時，人在任何時候都在積聚自己的資糧，自己的任何時候的任何一個身口意，都在累積自己的習性，當下及以前的累積，就是現在展現的"我"。由當下及將來的累積，就是我們現在要做的(因為以前做的無法回去擦掉重作)，時時累績趣向如實的因緣，自己就在趣向如實，時時累績壞習慣，自己就在趣向惡道，這是非常現實的，諸法因緣生，諸法因緣滅。
請先看這篇(第二帖):四念處禪修心得報告,唯望同修、師兄多多教誨!禪修就是: 在日常生活中，我們的念頭流動著(心)，我們有正常的覺受(受)，所有的六根也正常運作(身及六根)，我們將注意力放在觀察我們所能觀察得到的所緣。若覺得環境太吵雜，無法安住在所緣上，可暫時將所緣念住在最吵雜的根觸上，如:聲音太大，將所緣念住在耳觸；很強的香味，將所緣念住在鼻觸，等等，等到自己平靜下來再回到原來的所緣。身體會抖動、繞動等，若不影響自己念住的所緣，知道就好，讓他去，莫管他。若跟身體健康有關，請看醫師檢查。若不能念住所緣，可將所緣暫時念住在這些動作上，等到自己平靜下來再回到原來的所緣。幻覺，影像，聲音，等等，也是同樣的道理，讓他去，莫管他。當所有外在影響我們時，我們不是將所緣放在此現象上，而是將所緣放在觀察與這現象相關的五蘊上，如身觸、耳觸、受、想或思等，所有的所緣都是五蘊六入處。當自己在妄想到或遇到可怕的現象或念頭時，就將所緣放在當時的受，想或思上，原本被可怕的念頭帶著跑，改變為觀察可怕念頭的變化，這一切都在訓練與教育我們。當自己產生憂悲惱苦時，就將所緣放在當時的受，想或思上，原本被憂悲惱苦的念頭帶著跑，改變為觀察憂悲惱苦念頭的變化，這一切也都在訓練與教育我們。有人在禪修看到自己的缺點而不舒服，有人懼怕傳說的在禪修會有魔入侵，等等，都是不知五蘊無常非我非我所，而執著於五受蘊不自知。感恩!
祝福!很好的問題，一看就是有實際修習經驗的師兄才問得出來。
首先，學佛學什麼？認識煩惱，解脫煩惱。
那麼，當我們每天各種念頭一刻不停的時候是無法觀察自己的。
禪修，就是一種停下來，觀察自己的練習。不一定是坐。
現代人壓力大、節奏快，硬拗了腿坐下來，依然念頭一刻不停，反倒是頭上按頭了，怎麼放鬆、安定身心？怎麼能脾氣變好？
不妨從放鬆身心開始，可以在喜馬拉雅查詢helen的深度放鬆。修行就像炒股票，
不可能從上市第一天一路只漲不跌，當然也不可能只跌不漲。要看大趨勢，
不能因為一天兩天或者相對一段時間的脾氣暴躁或者情緒波動，而認為佛法有問題。在一個區間內，看趨勢，看形態，看宏觀……
快快修，慢慢來……
一，因為打坐的功夫不夠，所以打坐很難靜下來。所以要堅持打坐；
二，往往急於求成但是效果又不如期盼，會導致失落，躁動，不安。這是自己控制情緒的失敗，當然也是修行的失敗，也說明功夫不夠；
三，如果從禪宗的角度來說，禪修當然是學佛修行。但是，您把什麼內容的功課命名為禪修，這個恐怕只有自己才能清楚。所謂禪，外離相曰禪；所謂定，內不亂曰定。檢查自己在外離相和內不亂上有沒有進深，如果有，那就學對了。反之，就學錯了。
其實這個問題本身就如同——菜刀是不是廚具？
做飯的時候當然是廚具，但是砍人的時候那就是兇器。刀就是那把刀，要看在誰手裡用。禪修也一樣，功夫就是那套功夫，方法就是那套方法，關鍵看誰來用，
如果知道要修什麼，那就是學佛修行；如果拿來鼓搗別的，只怕會離得解脫越來越遠………不一定！ 禪修，不論從歷史上看，從禪修的方式、定義上看， 從當今對這個詞的使用上看， 有很多和學佛無關。 所以學了禪修，不一定是在學佛。
禪修是學佛 也是在修行 打坐卻不一定是 打坐只是靜心的方式 靜心也有別的方式
推薦閱讀：
※請問您對凈土宗的認識和看法？本人一直以念佛方式修凈土，是否還有更有效的方法提升？
※或以貪著五欲之發心求於佛，或為名聞利養行法布施皆為出佛身血（360百科）應該怎麼理解？
※信佛的人燒香跪拜是不是陋習？
※佛陀教導我們要待人誠實，不妄語。但我們信佛的人被不信佛的人騙怎麼辦？覺得我們善良可欺，愚蠢可欺?
※一心不亂直致七日。 會產生什麼結果呢？ 很好奇的啊。 有機會我願實修一下。 如何才能夠做到呢？