研究顯示失眠是會遺傳的，可能和7號染色體有關！

隨著智能手機的普及，多數人似乎已經模糊了熬夜和失眠的界限，深夜1-3點才睡儼然成了一種常態，儘管大傢伙都知道「熬夜傷身」，也看過不少諸如「你再熬夜會死的」之類的警世文章，奈何根本做不到啊！娘娘的心聲：

那麼長時間沒有充足的睡眠，我們的身體會發生什麼呢？這裡必須搬出TED的經典科普：

https://www.zhihu.com/video/956655086458462208

正如視頻中所說，排除人為熬夜因素外，有人先天便帶有一種罕見的變異基因，對他們來說，失眠是家常便飯，這種失眠被稱為「致命性家族性失眠症（Fatal Familial Insomnia，簡稱FFI）」，是一種常染色體顯性遺傳疾病，因此具有遺傳性：

不過，FFI是一種極端且罕見的情況，多數人的失眠雖沒有那麼嚴重，但也是飽受折磨，這種是否也和遺傳有關呢？上周四，在《分子精神病學（Molecular Psychiatry）》上發布的一項新研究顯示：失眠症（insomnia）可能和父母遺傳的基因有關。

研究人員通過採集3萬多名美國士兵的基因組，並同步進行了問卷調查，結果發現失眠症可能和7號染色體（Chromosome 7）有關。論文詳情：http://www.nature.com/articles/s41380-018-0033-5

值得一提的是，這個7號染色體在之前的某項研究中，被猜測可能會影響一個人的飲酒量，厲害了小七，又是你哈！

一個成年男性的基因組

在此之前，研究人員一直知曉失眠症是有遺傳基礎的，但過往的研究對象大多都是雙胞胎，因為他們有著相似的基因，但卻有著不同的生活習慣，研究起來更容易找到突破。雖然為這項研究做數據基礎的調研是現有的、最大規模的失眠樣本調查之一，但依然存在一定局限性，如遺傳資料庫過於依賴白人的信息等。

關於失眠這個話題，可以聊的東西很多，知乎熱帖《我們為什麼會失眠，失眠了該怎麼辦》（鏈接：https://www.zhihu.com/question/21680751）中有不少「失眠患者」在講述自己的心得。以及，曾經看過一個蠻有趣的方法，其認為人之所以會失眠，是因為白天的時候缺少了「思考」這個環節，所以那些關於人生、關乎夢想的深度思考模式，便在一個個寂靜的深夜中開啟了：

https://www.zhihu.com/video/956655184005349376

好像也蠻有道理的說，不過小編覺得多數失眠者其實想的是這個：

答案出自知乎熱帖《失眠的時候都在想什麼？》（鏈接：https://www.zhihu.com/question/21537443） ，下次失眠的時候，可以去留個言，噗~