如何有效治療血糖過高?

血液中的糖分稱為血糖,絕大多數情況下都是葡萄糖(英文簡寫GLU)。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。


正常人空腹(8小時內無糖及任何含糖食物攝入)血糖濃度為3.9至6.1mmol/L,餐後兩小時血糖濃度為7.8至11.1mmol/L。當空腹血糖高於正常範圍,稱為高血糖,餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L,也可以稱為高血糖。

如何有效治療血糖過高

但是,高血糖不是一種疾病的診斷,只是一種血糖檢測結果的判定,血糖檢測是一時性的結果,高血糖不等同糖尿玻所以檢查出是高血糖,不要過於擔心。間隔一段時間後,再次檢查看看血糖結果,給糖尿病患者提個醒,記住十個詞,不做十件事,控血糖會輕鬆很多!

1.一曝十寒:監控血糖一時勤奮,一時懶散,不能持之以恆。輕者無收效,重者低血糖與高血糖交替,危害更大。

2.兩敗俱傷:用藥沒有戰略性,血糖降了胰島功能沒了;用藥沒有藝術性,聽信偏方、秘方,療效危害兩不知。結果是錢花了,並(病)沒治療(了),人財兩空,最不划算。

如何有效治療血糖過高

3.三心二意:頻繁換醫院、經常換醫生。這樣的患者要麼對什麼都不信,要麼對什麼都沒耐心。

4.四體不勤:忽略運動或不能長期堅持。一時的運動能降低血糖幾個毫摩爾每升,但長期的運動可緩解胰島素抵抗、防治骨質疏鬆。

5.五穀不分:要麼什麼都不吃,要麼都吃。可簡單知道什麼能吃,什麼不能吃,是控不好飲食的,必須接受糖尿病飲食系統培訓。

6.六神無主:對糖尿病的治療及病情進展缺乏常識,有病亂投醫。怎麼辦?別信廣告,看療效。

7.七竅生煙:容易激動、生氣,內心不平和。於是,心不靜,病會雪上加霜。

8.八面來風:今兒朋友說這樣治,明兒鄰居說那樣好,信息太多,擾亂了常規的治療。其實,找到可以信賴的醫生,讓他幫你制訂符合自己病情的治療方案是關鍵。

如何有效治療血糖過高

9.九霄雲外:把治病拋到後腦勺去的有兩種:無所謂的態度忽略治療;工作忙到無心顧及治療。最後才發現,被拋棄的,其實是自己的生命。

10.十全十美:對治療結果苛求完美。然而,糖尿病的治療需要把握好「度」,做到應該做的不留遺憾就可以。


評語:血糖不是小事情,我們生活的許許多多習慣都可能影響到我們的血糖健康,當然,在不清楚的情況下,及時就醫才是正確的做法,千萬不要因為拖延而後悔莫及。


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