使用蜂蜜祛痘前需要塗護膚品嗎？

03-19

題主最近在很多軟體和許多朋友口中聽說蜂蜜可以祛除痘痘和痘印，現在買了蜂蜜想要開始祛痘和痘印，但是不知道在臉上塗蜂蜜之前還需要前期的護膚程序嗎？

謝邀，作為一個和痘痘抗戰多年的，通過食療從油性皮膚改變到現在中性皮膚，雖然純正的蜂蜜有殺菌的作用，但是我建議塗抹在皮膚上，蜂蜜裡面有很多的活性酶，痘痘皮膚很容易過敏，與其拿來塗，不如拿來內服，而且喝的蜜也是有講究的，最好不要喝溫補效果好的龍眼蜜，棗花蜜之類的，最好喝一些清熱效果好的，有藥理效果的，九龍藤蜜，五倍子蜜，藿香蜜之類的，最好配合一些花粉一起吃

但是蜂蜜只是輔助，個人經驗，痘痘根本的改善方式還是要控制自己嘴和每天都排便，經常運動，我一般是早上空腹吃兩顆維生素c，一顆維生素b族，一顆谷維素，然後開始吃早餐，早餐是燕麥加牛奶或者豆漿加蜂蜜，再加點水果堅果，有時候會吃銀耳之類的

斷絕任何加工零食

餅乾，麵包，蛋糕這些就不要吃，特別是奶油

如果是大片的大痘，特別推薦針灸治療，我有個朋友自己是醫生，有段時間爆痘，她就每天自己針灸扎臉，現在基本痊癒了

作為一個和痘痘抗戰多年的，通過食療從油性皮膚改變到現在中性皮膚，雖然純正的蜂蜜有殺菌的作用，但是我建議塗抹在皮膚上，蜂蜜裡面有很多的活性酶，痘痘皮膚很容易過敏，與其拿來塗，不如拿來內服，而且喝的蜜也是有講究的，最好不要喝溫補效果好的龍眼蜜，棗花蜜之類的，最好喝一些清熱效果好的，有藥理效果的，九龍藤蜜，五倍子蜜，藿香蜜之類的，最好配合一些花粉一起吃

斷絕任何加工零食

餅乾，麵包，蛋糕這些就不要吃，特別是奶油

如果是大片的大痘，特別推薦針灸治療，我有個朋友自己是醫生，有段時間爆痘，她就每天自己針灸扎臉，現在基本痊癒了

蜂蜜這東西博大精深。蜂蜜去痘雖然完全沒有相關知識。但是可以給題主指一個方向。

①假設蜂蜜祛痘屬實，那你也要知道是哪種花的蜜去的痘。蜜源不同成分不同。蜂蜜里占絕大部分的成分是果糖和葡萄糖，如果祛痘的原理是用這兩種糖的話那應該大多數蜂蜜都可以吧，假蜜都可以。。。如果不是這兩種糖的話，不同蜜種的效果差異應該會很大。

②是成熟原蜜有效果，還是水蜜原蜜有效果，還是濃縮過的有效果？理論上拿來吃的話成熟原蜜應該是最好的，祛痘的話我就不懂了。也許波美度高的反而不透氣？

③假設以上2點你有答案了，接下來你要弄清楚你自己入手的是以上哪種蜂蜜，或者是不是蜂蜜。。。

希望可以幫到你。

說真的我怕你把皮膚悶的更差長痘太厲害還是要就醫啊！

蜂蜜祛痘是可以的。治療外傷也是可以的。塗抹蜂蜜最好不用再塗抹化妝品。

謝邀，雖然我對這塊沒有相關的經驗，但是作為曾經也長過青春痘的翩翩少年來看，長痘痘一般是因為內分泌失調引起的，建議題主從改善飲食和生活習慣開始。

至於用蜂蜜塗痘痘，不建議用護膚品，因為在我的理解里，痘痘之所以存在通俗來講就是皮膚不透氣，一定要選用好的蜂蜜，而且皮膚沒有過敏史，具體步驟我大概在網上了解了一下，希望能對你有幫助。

1.用消毒棉簽蘸蜂蜜直接點塗在痘瘡上。通常皮膚比較乾燥的人保留時間稍長些，約30分鐘，油性皮膚可以縮短些，大約15~20分鐘。

2.取1匙蜂蜜溶於1碗溫水中。

3.將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約2~3分鍾，讓皮膚吸收。

4.最後再用清水洗一遍臉。

5.外塗期間可配合飲用蜂蜜水，用溫水沖調蜂蜜後飲用，每日3次左右，每次20~50克蜂蜜。

痘痘根治還是從飲食和生活習慣來改善為上策。